钙铁锌葡萄糖固体饮料 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 钙铁锌葡萄糖固体饮料是一种可补充钙、铁、锌、葡萄糖的饮料，适量饮用具有提供能量、补充营养的功效。 1、提供能量 葡萄糖是生物的主要供能物质，在维持人体基础代谢和各器官生理机能方面起着重要作用，是生命活动中不可缺少的物质，钙铁锌葡萄糖固体饮料中的葡萄糖能为人体提供生命活动必需的能量。 2、补充营养 钙、铁、锌都是人体含量的必需微量元素，缺钙会造成人体生理障碍，导致小儿发育不良、四肢麻木、骨质疏松等…
葡萄糖固体饮料 功 补充能量、缓解低血糖 宜 低血糖患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葡萄糖固体饮料是一种速效的营养补充品，主要成分为葡萄糖，葡萄糖是人体重要营养物质和主要的能量来源之一，葡萄糖固体饮料具有补充能量、缓解低血糖等功效。 1、补充能量 葡萄糖是人体主要的供能物质，饮用葡萄糖固体饮料可以迅速为人体补充能量，维持日常代谢和活动，可用于剧烈活动前。 2、缓解低血糖 葡萄糖固定饮料中的葡萄糖可以较为快速的升高血糖，可用于突发低血糖时缓解症状，比如面色苍白、大汗淋漓、手抖、头晕眼…
双柚汁饮料 功 润肠通便、补充营养 宜 便秘患者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 双柚汁饮料是由红柚、白柚的果肉榨汁制成，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 红柚、白柚富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动；双柚汁饮料富含水分，能够润滑肠道。饮用双柚汁饮料具有润肠通便的功效，对便秘可起到一定改善作用。 2、补充营养 红柚、白柚富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量饮用双柚汁饮料具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 不宜同食 1、螃蟹 柚子性寒，和螃蟹等性质寒凉的食物一起吃会刺…
醋饮料 功 改善食欲、补充营养 宜 食欲不佳者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 醋饮料大多是指果醋饮料，是将水果经发酵制作而成。醋饮料具有改善食欲、补充营养的功效。 1、改善食欲 醋饮料大多是将苹果、山楂等水果进行发酵制成苹果醋、山楂醋的饮品，其中含有大量有机酸，适量饮用醋饮料，可刺激胃酸分泌，进而起到改善食欲的功效，可用于食欲不佳、恶心等病症。 2、补充营养 由于醋饮料大多是以水果为原料制作而成，所以醋饮料中富含原水果所含的维生素、碳水化合物等营养成分，所以适量饮用醋饮料，可起到补充营养的…
发酵果蔬汁饮料 功 补充营养、促进胃肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 发酵果蔬汁饮料一般是指，在新鲜果蔬汁中添加了乳酸菌和酵母菌等有益菌来进行发酵，可以使其产生丰富的乳酸、氨基酸、短链脂肪酸等营养物质，具有补充营养、促进胃肠道蠕动的功效。 1、补充营养 发酵果蔬汁饮料都是选用天然健康绿色水果蔬菜来进行制作，其中含有各类维生素，以及胡萝卜素、抗氧化剂等营养成分，适量进食发酵果蔬汁饮料具有补充营养的功效，对身体健康有利。 2、促进胃肠道蠕动 发酵果蔬汁饮料中含有碳…
发酵苹果醋饮料 功 调节胃肠道、防止乳酸堆积 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 发酵苹果醋饮料是指在苹果汁中加入酵母使其发酵变成苹果酒，再加入醋酸菌发酵而成的，口感酸甜爽口，具有调节胃肠道、防止乳酸对积的功效。 1、调节胃肠道 发酵苹果醋饮料中含有果胶、维他命、矿物质以及酵素等成分，具有调节胃肠道的功效，可在一定程度上辅助清理胃肠道。 2、防止乳酸堆积 苹果经过发酵制作成苹果醋饮料后，并未使本身含有的苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸流失，具有防止乳酸堆积的功效，有…
蔓越莓益生菌固体饮料 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 益生菌可用于食品和功能食品的益生菌包括乳杆菌属、双歧杆菌属及链球菌属，蔓越莓益生菌固体饮料是由蔓越莓加入益生菌制成，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 蔓越莓富含营养成分，包含酚酸、黄酮醇、膳食纤维、花色苷、原花青素和超氧化物歧化酶等；益生菌发酵过程中产生的乳酸和醋酸等，可以降低肠道的pH，有利于机体对营养成分的吸收，还可以参与维生素B1、维生素B6、烟酸、叶酸等维生素的合成、吸收…
复合益生元固体饮料全称为复合益生元益生菌粉固体饮料，可以促进肠道有益菌增殖，可能对减肥有一定作用。而有些复合益生元益生菌粉固体饮料含有的添加剂及糖精等，可能影响减肥效果。可以通过饮食控制、体育运动、医美等达到减肥的目的。 1、饮食控制：通常在饮食方面适当调节，避免吃含脂肪量丰富的食物，如肥肉、炸串，要保持饮食均衡，尽量不挑食、偏食。另外，不要节食减肥，节食减肥瘦掉的只是水分，脂肪组织并没有减少，并且节食减肥后反弹很快，会对患者的身体健康造成影响； 2、体育运动：属于健康的减肥方式，但是效果比较缓慢，需要长期坚持。如…
绿茶饮料 功 美容养颜、提神醒脑、防暑降温 宜 一般人群均适宜 忌 缺铁性贫血、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿茶饮料一般是用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清等工艺制成，然后再加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁或植（谷）物提取液等调制加工而成的饮品，在夏天比较受欢迎，因其含有丰富的膳食纤维、维生素，故而具有美容养颜、提神醒脑、防暑降温等功效。 1、美容养颜 绿茶饮料中含有丰富的维生素E和维生素C，可延缓皮肤衰老，具有较好的抗氧化作用，以及绿茶饮料中含有的茶多酚能清除面部油腻，收敛毛孔，故而具有…
长期喝固体饮料可能会导致肥胖、血糖升高，还可能会影响食欲。同时固体饮料中含有大量添加剂，长期大量饮用可能会危害身体健康。 1、肥胖：固体饮料中含有大量的添加糖，如果长期饮用过量，容易导致机体摄入过多糖分。如果未及时将产生的热量消耗，可能会转化为脂肪储存在体内，从而会出现身体肥胖的情况； 2、血糖升高：一般固体饮料含糖量较高，长期饮用会导致血液中血糖含量增高。如果糖尿病患者长期饮用固体饮料，可能会引起血糖急剧升高，对病情的控制造成不利影响； 3、影响食欲：固体饮料口感酸甜，受多数人欢迎，其中含有大量的水和碳水化合物，…
蔓越莓饮料 功 抗氧化、养颜美容 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者、肾结石患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蔓越莓饮料的原料为蔓越莓，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属常绿灌木，主要生长在凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序，红色浆果可做水果食用。蔓越莓饮料具有抗氧化、养颜美容等功效。 1、抗氧化 蔓越莓饮料中的花青素具有特殊的抗氧化、清除自由基的功效，能够维持细胞的健康活力，防止细胞受到破坏。 2、养颜美容 蔓越莓饮料含维生素C、类黄酮素、果胶等成分，可以养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余…
盐汽水 功 补充盐分、解暑降温 宜 出汗多、高温作业者 忌 高血压、老人、孩子、肾脏疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水分和盐分，迅速恢复活力，具有补充盐分、解暑降温的功效。 1、补充盐分 人体在出汗过多时，钠离子丢失增多，从而导致身体虚弱、精神怠倦，严重时还产生肌肉痉挛。所以在夏季炎热环境中工作的人们，口渴时需喝含盐分的饮料，以补充因大量出汗而丧失的盐分和体液，从而帮…
女性产后消化器官有逐渐恢复的过程，哺乳期最好少喝碳酸饮料，因为碳酸本身是会结合胃酸，结合完胃酸使得体内胃酸减少，会影响到食物的吸收。哺乳期需要进食大量的蛋白质，如果胃酸减少，蛋白质的吸收也会相应的减少。同时喝过多的碳酸饮料，糖分补充过高，产妇可以有饱胃感，通常会使得食欲下降，食欲下降直接影响到哺乳期营养摄入，影响到产妇的营养状态，这样乳汁的营养状态也会相应的受到影响，所以哺乳期尽量少喝碳酸饮料。
