睡不着半夜很难入睡睡一会也醒而且睡的不踏实不安稳睡醒了也头疼，只要能睡着就跟正常人一样，好像点神经衰弱想得到治疗怎么办? 可能存在神经衰弱，建议就诊中医科，让大夫对体质进行分型，根据检查结果进行合理的治疗。工作压力过大，生活不规律是导致神经衰弱的最常见的原因，可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼，要注意劳逸结合。也可以配合中药治疗下，这个要治疗的话可以先吃点谷维素和安神补脑液来看一下，平常生活当中要尽量的保持良好的心态，要多加强营养，避免劳累和熬夜即可。

失眠，胸闷气短，睡觉不踏实，去医院做了检查一切正常，曾经也出现过胸闷气短，但是睡一觉就好了，现在心脏偶尔疼请问医生我这是怎么了？ 失眠胸闷气短睡觉不踏实心脏偶尔疼可能是神经功能紊乱引起的症状。建议患者应该保持心情舒畅，同时应该调整好睡眠的时间，可以口服镇静药物缓解症状，只有睡眠好了，心情好了，症状就会好。建议口服谷维素，维生素b1等药物，平时可以培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助，睡前可以做些轻松的运动，用温水泡泡脚，喝杯温牛奶等可以有助于睡眠。

（人民日报健康客户端记者周学津）“我身边已经没有新冠感染的人了，大家对于‘阳’没‘阳’的讨论越来越少，不戴口罩的人也变多了。”“走在大街上，明显感觉到不戴口罩的人比以往多了。”“疫情没结束，新冠病毒没消失，还是戴着口罩心理比较踏实一些。” 2月20日，人民日报健康客户端记者采访发现，人们对是否佩戴口罩认识不一。目前各地感染高峰已过，不少人心中会有疑问，现阶段是否还有必要佩戴口罩？ “疫情还没完全结束，新冠病毒也没有消失，佩戴口罩是一个较好的健康习惯，也是不错的预防措施。”上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任胡洋告…