重感冒能不能吃肉

重感冒能不能吃肉少吃肉少吃原因重感冒应少吃肉。肉类能提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素等。但无论是猪肉、牛肉还是羊肉，纤维成分均较粗，脂肪含量较高，不利于胃肠道消化和吸收，会加重胃肠道负担。重感冒期间，身体免疫力和抵抗力也会降低，同时胃肠道的消化、吸收功能也会减退，饮食应清淡，进食较油腻食物会加重胃肠道负担，不利于疾病的恢复。因此，重感冒应少吃肉。怎么吃肉可以与蔬菜一起炒制食用，也可以用于制作馅料，制作包子、饺子、馅饼食用，但不可食用过多，以免引起肥胖和高血脂。饮食建议重感冒是指感冒持续时间较长，…