面瘫能不能吃三明治 宜吃 三明治 三明治营养指标(100克含量) 热量 219.68kcal 钙 9.38mg 镁 30.5mg 铁 0.87mg 蛋白质 16.83g 钾 105.75mg 宜吃 原因 面瘫可以适量吃三明治。三明治是以两片面包夹几片肉、奶酪和各种调料制作而成的，含有蛋白质、碳水化合物和钠等营养成分。面瘫患者可以适量吃三明治，因为三明治中含有新鲜的蔬菜和肉类，面瘫患者适量食用，可补充能量，增强营养。因此，面瘫可以适量吃三明治。 怎么吃 三明治可以作为主食来食用，也可以作为两餐之间的加餐食用。食用三明…

面瘫能不能吃软糖 宜吃 软糖 宜吃 原因 面瘫可以适量吃软糖。软糖是一种柔软、有弹性和韧性的功能性糖果，以明胶、糖浆等原料为主，富含胶原蛋白、维生素A、维生素D、维生素C、乳酸钙等营养成分。软糖对面瘫患者无明显不良影响，但是因其含糖量高，热量高，不宜过量食用。因此，面瘫可以适量吃软糖。 怎么吃 软糖热量较高，减肥期间不宜食用软糖。不主张两岁以下的儿童吃软糖，因软糖易卡在咽喉或气管里，会给儿童带来致命危险。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前…

面瘫能不能吃香油 宜吃 香油 宜吃 原因 面瘫可以适量吃香油。香油中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等成分，具有延缓衰老，降血压的作用。此外，香油具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于营养素的吸收。且面瘫患者适量食用无不良反应。因此，面瘫可以食用香油，但应少吃。 怎么吃 香油主要用作调味品食用，也可直接食用，但每日食用量以不超过20g为宜。患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者应谨慎食用香油。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大…

面瘫能不能吃元宵 宜吃 元宵 宜吃 原因 面瘫可以适量吃元宵。元宵大多由糯米面制作而成，黏性较大，主要含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素，可以满足人体所需的多种营养。虽然元宵营养丰富，但食用过多，容易导致胃肠道负担，引起消化困难、便秘等情况。因此，面瘫可以适量吃元宵。 怎么吃 元宵不仅可以煮着吃，还可以油炸、蒸、烤。但需注意，早餐不宜食用，且元宵含糖量较高，糖尿病患者、胃肠消化不良患者应谨慎食用。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表…

面瘫能不能喝小米南瓜粥 宜喝 小米南瓜粥 宜喝 原因 面瘫可以适量喝小米南瓜粥。小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米具有养胃的功效，两者搭配食用营养更均衡。面瘫患者应多进食对身体康复有利的蔬菜和水果，补充维生素，还要多进食一些粗粮类的食物，提高身体的机能，促进面部神经的恢复。所以，面瘫可以适量喝小米南瓜粥。 怎么吃 小米南瓜粥不宜与醋、鲤鱼、螃蟹以及富含维生素C的食物同食，过敏人群应谨慎食用，受感染和发热的患者应谨慎食用小米南瓜粥。 饮食建议 面瘫称为面…

面瘫能不能喝橙汁 宜喝 橙汁 宜喝 原因 面瘫可以适量喝橙汁。橙汁含有丰富的营养成分，其含有丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇等，进而对面瘫患者的恢复有辅助食疗作用。因此，面瘫可以适量喝橙汁。 怎么吃 饭前或空腹时不宜饮用橙汁，否则所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利 。饮用橙汁前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼…

面瘫能不能吃青萝卜 宜吃 青萝卜 宜吃 原因 面瘫可以适量吃青萝卜。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也有一定作用。面瘫饮食上宜吃富含优质蛋白质的食物，忌吃生冷、辛辣刺激性食物，还要多吃些蔬菜，补充维生素。所以，面瘫可以适量吃青萝卜。 怎么吃 青萝卜可炒菜、炖汤，当馅料制成包子等，气虚体质、阳虚型便秘患者、腹泻患者、正在服中药的人不宜吃青萝卜。 饮食建议 面瘫称为面神经…

面瘫能不能吃鳝鱼 宜吃 鳝鱼 宜吃 原因 面瘫可以适量吃鳝鱼。鳝鱼含有丰富的营养元素，如DHA、卵磷脂，能提高记忆力。鳝鱼还具有养血、补气、治风湿的功效。而面瘫通常由正气不足引起的脉络空虚，风邪侵入经络、气血痹阻导致，适量进食鳝鱼能祛风活血、通经活络，所以，面瘫可以适量吃鳝鱼，但是不能多食，多食容易消化不良。 怎么吃 鳝鱼可以炖汤，或搭配蔬菜炒制，但不宜多吃，不宜食用死的或者未熟的鳝鱼，不能和菠菜、金瓜、柿子、山楂、狗肉一起吃。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现…

面瘫能不能吃白煮蛋 宜吃 白煮蛋 宜吃 原因 面瘫可以适量吃白煮蛋。白煮蛋味甘，性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等物质，其所含有的蛋白质为优质蛋白，具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智、保护肝脏的作用。面瘫宜吃营养神经以及富含优质蛋白质的食物，所以面瘫可以适量吃白煮蛋。 怎么吃 白煮蛋不宜过多进食，每天一个为宜，如果食用过多容易增加肾脏的负担。肾脏病患者以及高胆固醇血症、高热患者应谨慎食用。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼…

面瘫能不能吃大豆油 宜吃 大豆油 宜吃 原因 面瘫可以适量吃大豆油。大豆油含有丰富的不饱和脂肪酸以及较丰富的维生素、胡萝卜素、钙和卵磷脂，其中适量摄入钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常。且大豆油中的豆类磷脂有益于神经、血管。所以面瘫可以适量吃大豆油。 怎么吃 大豆油应加热使用，若用不经过加热的大豆油拌馅或拌凉菜，长期食用可能引起苯中毒。肥胖人群及血脂较高者不宜多食大豆油。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂…

面瘫能不能吃炖猪肉 宜吃 炖猪肉 宜吃 原因 面瘫可以适量吃炖猪肉。猪肉的蛋白质属于优质蛋白质，猪肉还含有人体必需的全部氨基酸，且猪肉中的维生素B族含量较丰富，面瘫患者适量食用炖猪肉不仅可增强机体抵抗力，对面瘫患者的恢复也有辅助食疗作用。因此，面瘫可以适量吃炖猪肉，以较清淡的做法为宜。 怎么吃 炖猪肉可直接食用，但不宜过量食用，食用后不宜大量饮茶，不宜与大豆、苍术、羊肝、牛肉同食，湿热痰滞内蕴者应谨慎食用。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，…

面瘫能不能吃豌豆荚 宜吃 豌豆荚 宜吃 原因 面瘫可以适量吃豌豆荚。豌豆荚含有大量维生素C、微量元素、胡萝卜素和果糖等成分，营养价值较高，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。面瘫患者应多吃对身体康复有利的蔬菜，少吃油腻不消化的食物，且适量补充维生素C对疾病的恢复有辅助作用。因此，面瘫可以适量吃豌豆荚。 怎么吃 豌豆荚可清炒，可煮食，种子及嫩荚、嫩苗均可食用，但不宜多食，多食容易引起腹胀，脾胃较弱者应少量食用。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多…

面瘫能不能吃巴沙鱼 宜吃 巴沙鱼 宜吃 原因 面瘫可以适量吃巴沙鱼。巴沙鱼含丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养元素，有补气、平咳的作用，经常食用对贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定的辅助食疗作用。面瘫患者适量摄入钙质可促进肌肉及神经功能的恢复。因此，面瘫可以适量吃巴沙鱼。 怎么吃 巴沙鱼不建议清蒸或炖汤，因为其鱼肉本身有着很浓重的土腥味道，可以用来红烧、涮火锅或者做水煮鱼。一般人群均可食用。 饮食建议 面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前…

面瘫能不能吃小白菜 宜吃 小白菜 宜吃 原因 面瘫可以适量吃小白菜。面瘫在膳食营养结构一定要全面，多吃对身体康复有利的蔬菜，少吃油腻不消化的食物，而且除了补充维生素之外，还要适当补充钙，钙能帮助促进肌肉及神经功能的恢复。小白菜是蔬菜中含有较丰富的矿物质和维生素，含钙、维生素C及胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜，适量食用有益于疾病的恢复。所以面瘫可以适量吃小白菜。 怎么吃 小白菜可制作菜肴，炒、熬，不宜生吃，不宜吃太多，吃太多会导致难消化，影响钙、锌吸收。 脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜…

面瘫能不能吃地皮菜 宜吃 地皮菜 宜吃 原因 面瘫可以适量吃地皮菜。面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。面瘫在膳食营养结构一定要全面，多吃对身体康复有利的蔬菜，少吃油腻不消化的食物，而且除了补充维生素之外，还要多吃富含蛋白质的食物。地皮菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，可为人体提供多种营养成分，具有补虚益气，滋养肝肾的作用。其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等，维生素C是紫菜含量的19倍。所以，面瘫可以适量吃地皮菜。 怎么吃 地皮菜既可凉拌也可炖制或者炒制。脾胃虚寒，腹泻者不可食用，妇女产后、寒性痛…