01 在妊娠后期内，乳房明显扩大时，白天和晚上都应当戴上贴胸乳罩，将乳房托起，防止乳房沉重时使支持组织和皮肤伸张。 <!-- --> 02 在妊娠期和哺乳期应防止体重过速增长。 03 适当锻炼。在产后，卧床休息应该与适当的活动锻炼相结合，多下床走走，并坚持做产后恢复操。 04 合理饮食。产妇应保持有各种营养素的摄入，但脂肪应控制，尽可能少吃，不宜多吃甜食，以防脂肪贮存。 05 坚持母乳喂养。哺乳有助于消耗热量和能量。

01 保持室内适宜及空气流通——将室内温度控制在18 一20 左右，保持空气流通，经常开窗换气，以减少病菌在空气中的浓度。尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。 <!-- --> 02 饮食以流质、清淡、易消化为主——饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降后，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥，面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，专家提示，发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引起一些宝宝的过敏反应。平时身体健康时有可能不…

01 宝宝没有发热，就不是肺炎——并不是所有肺炎患儿都会发热，如冬春季的流行性肺炎、衣原体、支原体性肺炎可无发热或低热现象。尤其是新生儿若患有肺炎，有可能会既没有咳嗽也没有体温升高的症状，父母千万不可忽视。 <!-- --> 02 抗生素静脉输液是最佳的选择——虽然多数肺炎是由细菌引起的，但也有不少肺炎是由病毒、衣原体、支原体、真菌等病原体引起的，或由过敏引起。滥用抗生素类药物，不但达不到治疗效果，还容易引起种种不良反应。正确的做法是听从医生的分析，选择合适的药物。 03 治了2天了一点起色都没有，应该…

01 怀孕早期发生高热的妇女 怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。 <!-- --> 02 每天浓妆艳抹的女性 据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质…

01 增强宝宝体质，多进行锻炼——有些父母觉得提高宝宝的免疫力和抵抗力很难，其实真的不会很难的。每个宝宝都很喜欢运动的，只要利用每天傍晚的时间带宝宝去公园、小区活动区、操场等地方去进行体育锻炼，可以绕着操场跑步、在篮球场上打篮球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球，再或者是跳绳、骑自行车都是可以进行的体育项目锻炼，在增强宝宝体质方面是有一定的效果的。运动之后宝宝会流汗。把身体里的毒素进行排泄出体外，还会增强食欲，宝宝更爱吃饭了身体自然就会长高长壮。宝宝进行完体育锻炼以后也比较的累，晚上的睡眠质量也会更加的好，对孩子的身…

01 感冒了但不伴有发热，只需多喝水，吃清淡易消化的食物。喂过宝宝后，新妈妈应抓紧一切时间好好休息，保证充足的睡眠。如果宝宝有吃“夜奶”的习惯，可以将宝宝夜间吃奶的时间适当提前。 <!-- --> 02 感冒的新妈妈如果不吃药，可以给宝宝喂奶。刚出生的宝宝自身带有一定的免疫力，不必过分担心疾病通过乳汁传染。不过，新妈妈需要警惕通过呼吸道、眼睛分泌物、鼻腔分泌物、唾液等将病毒传染给宝宝。所以，新妈妈在喂奶时应戴好口罩，勤换衣服，勤洗手。除了哺乳，其余时间少跟宝宝接触。 03 如果感冒后伴有高热，新妈妈不能…

01 冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。 <!-- --> 02 新妈妈衣裤要宽松、舒适--冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁 03 新妈妈淋浴时水…

01 产后检查。产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。 <!-- --> 02 保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。 03 不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，…

01 热量越多越好？ 我们都知道怀孕的时候，体重会不断的增加。为了避免体重增加带来的营养缺失，很多孕妇都会选择一些高热量的食物。但是，太多的高热量食物带来的并不仅仅是营养，很可能带来难产。 怀孕期间，除了热量的补充，蛋白质等其他营养元素的补充也是很重要的。千万不要因为体重这一方面，而忽视了其他营养的补充。 <!-- --> 02 不要吃水果？ 很多人看到水果，首先想到的就是水果是凉的。在一些人的固有思维中，温的是对身体有好处的，凉的都会刺激到身体。所以，很多人都不太愿意让孕妇吃水果。对于那些寒凉性水果控…

01 高营养和高热量的食物 这类食品很多，比如鸡蛋、牛奶、蛋糕、鱼虾和大豆制品等。 <!-- --> 02 半流质软食 分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，产妇不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数产妇不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。 03 糖水 进入产程的孕妈咪往往进食少，睡眠差，处于饥饿或半饥饿状态，使机体代谢发生变化，等到进入第二产程，孕妈咪屏气用力，导致剧烈耗能，而红糖主要成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。 04…

01 1首先产妇要保证足够的体力才来下床活动，所以应该先食饱之后再下床活动，以免加重头晕的情况，同时起床做时，先坐靠后起身，很多产妇起身时特别容易感到头晕，这是因为血气供不上身体突然活动的需要，所以为安全起见，下床前先在床头坐5分钟，确定没有头晕再起身，家属或护理人员应陪伴协助。 02 2如果产妇下床之后出现了头晕的还必须况，就先要原地休息一会儿，再回床上，可以给刀子喝点热水，观察她的脸色，待到血色恢复了，再移动回到床上。　家人应该在厕所等地方装置紧急呼唤灯或铃声，这样若是有突发头晕事件可以及时进行处理。 03 3…

01 1可以服用驴胶补血颗粒，补血，益气，调经。但是毕竟现在还在哺乳期，最好是按照医生的指导去做，要不然对孩子产生了影响就不好了，询问好医生之后再治疗，要先检查好是什么原因导致的出血，然后再对症治疗，在治疗期间不要自己服用一些药物。 02 2给病人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。病人平时最好是多吃一些补血的食物，这样才能够保证身体的健康，另外要多吃一些水果还有蔬菜，多喝水，不要吃生冷的刺激性的食物，平时可以做一些运动但是不要做剧烈的运动。 03 3避免过度劳累，保证睡眠时…

01 1人工流产分为两种方式的，一种是通过清宫的方式结束妊娠的，另一种则是让怀孕的人口服一定的药物达到终止怀孕的过程的方法。这两种流产的方式，各有利弊的，具体选择哪种要根据自身的具体情况来定的。 02 2如果女性在做完人流后，来月经之前有腹部的压痛的话，一般来月经之前，身体的抵抗力都是比较低的，如果人流后近期没有休息好，或是没有恢复很好的话，是会出现一些不适的症状的，比如腹痛，腹胀等等。 03 3如果女性在做完人流后，来月经之前有腹部的压痛的话，建议女性朋友在做完流产以后，要多吃一些富含高蛋白和高热量的食物，这样可…

01 1首先，在女人怀孕期间，体重会增加十几天二十几公斤，其实胎儿和羊水根本没有多重，有很多都是脂肪。据保守数字统计，女人怀孕之后，可能会增加十几斤的脂肪，如果减肥不得法，那么就会永远地摆脱不掉肥胖。 02 2其次，有些女性在怀孕之后，胃口变得特别地好，为了让胎儿吸收更多的营养，也特别地放开来吃，半点口都不忌，什么都不股脑地往肚子里塞，其实这些吃进肚里的东西根本没有补充到胎儿身上，反而补到孕妇自己身上了。所以要想产后减肥简单，孕期的时候也要适当地克制一下食欲。 03 3另外，我们中国流行坐月子，在月子里什么也不干，…

01 孕妇扁桃体发炎风热外侵型：症见发热恶寒，咽痛难咽，鼻塞体倦，头身疼痛，咳嗽有痰，舌质红，苔薄黄。常用手法加 ①退六腑300次。 ②按揉大椎穴300次。 ③按揉曲池、合谷穴各50次。 ④以手提拿肩井穴10～20次。 <!-- --> 02 孕妇扁桃体发炎肺胃热盛型：症见高热，口渴引饮，咽痛明显，咳痰黄稠，腹部胀满，日臭流涎，大便秘结，小便黄赤，舌质红，苔黄。常用手法加 ①清大肠300次，退六腑300次，清小肠200次。 ②推涌泉300次。 ③推下七节骨300次。 ④按揉大椎穴1分钟 。 03 食疗去…