心绞痛能不能吃糙米

心绞痛能不能吃糙米

宜吃 糙米

宜吃 原因

心绞痛患者可以适量食用糙米。糙米中含有碳水化合物、粗蛋白、纤维素、维生素、尼古丁酸、叶酸、维生素E等多种营养成分。糙米中丰富的纤维素，可以有效的改善肠胃功能，有助于新陈代谢。糙米中的锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，能起到辅助降低血糖的作用。糙米胚芽中还有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低人体的胆固醇含量，有保护心脏的作用。糙米对心绞痛患者有一定的食疗作用。

怎么吃

糙米可煲汤，可蒸食，可熬粥，糙米搭配大米、豆类熬粥，一般作为主食食用。可以搭配红枣、山药熬粥，有健脾养胃、增强免疫力的作用。

饮食建议

心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，多见于40岁以上的男性，可因劳累、情绪激动、饱食等因素诱发。因此，针对本病的治疗，需结合病因治疗，还应结合饮食调理。1、控制饮食，以少吃多餐为宜，避免由于饱食导致血液黏稠度增加，使外周血管阻力增加，进而增加心脏负荷，导致血栓形成；2、可适当增加富含维生素和膳食纤维食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、大蒜、洋葱、黑木耳、豆芽、大枣、鲤鱼等；3、避免大量食用维生素K补品，以及富含维生素K的食物，如绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜等，以免加重血栓形成；4、应戒烟限酒，并避免摄入含高胆固醇和刺激性的食物，以免加剧心绞痛。