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五谷糙米 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五谷糙米主要包括糙米、黄米、小麦、小米、黄豆等，其中含有多种营养物质，具有提供能量、补充营 … Continue reading 五谷糙米的功效与作用、禁忌和食用方法

五常七色糙米 功 增加饱腹感、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五常七色糙米主要是由糙米、黑米、红米、血糯米、燕麦米、荞麦米、紫米等组成，含有丰富的 … Continue reading 五常七色糙米的功效与作用、禁忌和食用方法

可以。但是建议三色糙米泡水后再蒸，更容易蒸熟。三色糙米是营养价值极高的米类食材，也是五谷杂粮，是稻谷脱去外皮后得到的一种食材，保留了稻谷中的大部分营养，因有三种不同颜色而被称为三色糙米。 三色糙米可以 … Continue reading 三色糙米可以直接蒸吗(三色立式注塑机)

十谷粥 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 十谷粥一般是由五谷杂粮熬制而成的粥，如糙米、小米、小麦、荞麦、燕麦片、黑糯米、薏米、白米 … Continue reading 十谷粥的功效与作用、禁忌和食用方法

糙米薏仁汤 功 健脾和胃、利水渗湿 宜 水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糙米味甘，性温；薏仁又叫薏苡仁，味甘、淡，性凉。糙米薏仁汤具有健脾和胃、利水渗湿等功效。 … Continue reading 糙米薏仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法

糙米燕麦粥 功 提供能量、润肠通便、健脾益气 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糙米燕麦粥是由糙米、燕麦以及清水熬制而成，糙米是稻米脱壳后仍保留皮层、糊粉 … Continue reading 糙米燕麦粥的功效与作用、禁忌和食用方法

黑米和糙米一起煮 功 补充营养、促进胃肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米又名血糯米，为禾本科植物黑稻的种子。糙米，又名胚芽米，指去稻壳没有精 … Continue reading 黑米和糙米一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦糙米粥 功 提供能量、增强饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦糙米粥是生活中比较常见的粥品，营养价值较高，具有提供能量、增强饱腹感的功效。 … Continue reading 燕麦糙米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

白糙米 功 提供营养、饱腹 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白糙米是稻米脱壳后仍保留皮层、糊粉层和胚芽的米，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，具有提供营养 … Continue reading 白糙米的功效与作用、禁忌和食用方法