几种有益健康的性爱姿势

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1侧近插入不但可以锻炼你的骨盆低肌，还可以让她感受快感的美妙。耻尾肌可以决定射精的强度，日常时小便中停下再放松，就可以增强。在性爱中，侧近式插入可以收缩放松你的耻尾肌，这种快感会更新鲜。

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2女上位的做爱方式其实已经存在性爱生活中了，但还是有不少的女性，羞于这种方式，认为这是风骚的表现。偶尔女上位，男人就会节省不少体力，平躺即可享受这美妙的时刻，当快感来临时，向上坚挺，会锻炼到你的腰腹肌肉。

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369这样在一起，想象在性爱姿势中，你一定心领神会知道这是什么姿势了?口交首先顾虑的是卫生问题，因此之前一定要做好清洁工作，这种刺激是双方都会拥有的。在你充分发挥你的舌尖潜力时，对你的面部和下颌肌肉无疑得到了很好的锻炼。

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性爱生活需要你的新鲜血液，需要创新，需要刺激，更需要你用心来维护，那么幸福的家庭就会越来越多。