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1如果检查你们双方都没有任何问题的话，就不要过于担心和着急。平时总是处于过度紧张的状态，也会影响受孕的。可以使用排卵试纸来测试一下排卵期，这段时间同房怀孕的几率会大大增加的。
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2建议在性生活时可以把臀部垫高，且性生活过完之后最好再躺一个小时左右，这样可以增加受孕的机会。性生活时要保持放松的心情，或是创造一些浪漫的环境，不要过于紧张，一定要减少心理的压力。
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3平时要多注意休息，不要使身体处于疲劳状态。性生活也不宜过于频繁，在排卵期以每两天一次为宜，因为卵子在体内存活会有1-2天的时间，减少性生活的次数也不会影响怀孕的。
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在准备怀孕前可以适当的补充点叶酸，可以预防一些出生缺陷，防止宝宝神经管畸形。平时也要保持乐观的心情，并要多进行适当的运动。
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