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1当女人在月经不调、痛经的病症出现时，可以适量地喝一些黄酒，各种酒类都有通气血脉的功效，女人喝少少米酒还能起到行气的散寒的作用。饮酒应该在饭后饮，不要在空腹时喝，也不能在开车之前喝，注意喝饮酒的量不要过，以温热的酒更好，虽然酒喝下去之后都会感觉到热。要是不喜欢酒的味道的也可以用甜酒来煮鸡蛋效果也是不错的。
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2甜酒鸡蛋的做法，先在锅里放一碗冷水，直接大火烧开，然后倒入半碗的糯米甜酒，烧开之后，打破鸡蛋的皮，将鸡蛋条入到酒时，快要起锅时放些红糖，注意一定要放红糖不要放白糖，也不要去放冰糖，因为除了红糖外，其它两样糖都是凉性的。
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发生月经不调、痛经的不适一定要注意营养，营养而且也均衡地摄取，做到合理饮食是最重要的。
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