脑供血不足能不能吃鸡蛋羹

2023年6月25日 12点热度 0人点赞 0条评论

脑供血不足能不能吃鸡蛋羹-健康之路健康知识

脑供不足能不能吃鸡蛋羹

宜吃 鸡蛋羹

鸡蛋羹营养指标(100克含量)

碳水化合物 1.52g 脂肪 2.57g 蛋白质 4.64g 热量 47.88kcal 0.68mg 52.24mg

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃鸡蛋羹。鸡蛋羹含有人体所需要的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其含有的优质蛋白及维生素含量较高,适量摄取优质蛋白可增加机体所需要的能量,有利于脑供血不足的恢复及症状的调节。因此,脑供血不足可以适量吃鸡蛋羹。

怎么吃

鸡蛋羹可直接趁热吃,做鸡蛋羹时不宜放白糖和味精。吃鸡蛋羹时不宜与鹅肉、兔肉、消炎片等同食,易引起身体不适。蛋白质过敏的人群应谨慎食用鸡蛋羹。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意:1、低脂肪饮食,减少动物性脂肪的摄入,如猪油、黄油等;2、忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等;3、多摄入优质蛋白质,包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等;4、多吃粗粮、少食精细粮,如小米、燕麦、豆类等,因其纤维素含量高,也有一定的降血脂作用;5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物,如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等;6、少盐饮食,每日食盐6克以下。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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