流感能不能吃腌鸡

流感能不能吃腌鸡

慎吃 腌鸡

慎吃 原因

流感应谨慎食用腌鸡。腌鸡是鸡肉使用盐等各种调料腌制而成，鸡肉本身的营养价值很高，除了含有丰富的蛋白质以外，还有较多的甲硫酸、氨基酸、维生素A和铁，适量食用有补肾强精、强身健体、增强免疫力的功效。但鸡肉性温，有助热的作用，且腌鸡含有较多的盐分，而流感患者多有发热表现，且胃肠消化功能欠佳，若进食腌鸡可能导致疾病加重，且影响食欲，因此应谨慎食用。

怎么吃

腌鸡可直接食用，也可炒食、蒸食。食用时，应丢弃鸡头和鸡臀尖，且不宜与兔肉、鲤鱼、李子等同食，且服用铁制剂时不宜食用。

饮食建议

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。流感为自限性疾病，无并发症的患者通常5-10天即可自愈，但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。日常患者进行适量运动，注意合理饮食，增强身体抵抗力，有一定的防治作用。1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等；2、饮食宜清淡少油腻，少量多餐；3、保证水分的供给，喝猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲；4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果等。