猪肚包鸡 功 补充营养、温中益气 宜 一般人群均适宜 忌 实热证者、邪毒未清者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚包鸡由猪肚、鸡肉制作而成，猪肚又叫猪胃，为猪科动物猪的胃，鸡肉为雉科雉属动物家鸡的肉。猪肚包鸡具有补充营养、温中益气的功效。 1、补充营养 猪肚含有蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，鸡肉含有蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、维生素、铁、钾等营养物质。猪肚包鸡具有补充营养的功效，可以补充能量和营养物质。 2、温中益气 鸡肉味甘，性温，归脾、胃经，可以温中益气，猪肚可补虚损。猪肚包鸡具有温中益气的功效，可用…
花菇炖鸡汤 功 补充营养、辅助保护心脑血管 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花菇炖鸡汤由花菇与鸡肉炖煮而成。花菇是低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。鸡肉主要含有蛋白质，还含有钙、磷、铁和各种维生素及少量的脂肪，是一种低脂肪、高蛋白食品。因此，花菇炖鸡汤具有补充营养、辅助保护心脑血管等功效。 1、补充营养 花菇和鸡肉都富含蛋白质、维生素等多种物质，具有补充营养的作用，可适当改善营养不良导致的乏力。 2、辅助保护心脑血管 花菇可以辅助降低血糖、血脂、增强血管…
山药鸡肉汤 功 补充能量、增进食欲 宜 食欲不振者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药为薯蓣科植物薯蓣的块状茎，也叫怀山药，其口感软糯；而鸡肉为稚科动物家鸡的肉，其口感鲜嫩，山药鸡肉汤具有补充能量、增进食欲等功效。 1、补充能量 山药含有大量碳水化合物，鸡肉含有较多蛋白质及脂肪，而碳水化合物、蛋白质及脂肪为人体主要能量来源，食用后可在体内转化为热量供机体消耗，维持正常的生理活动，故山药鸡肉汤具有补充能量的作用。 2、增进食欲 山药口感软糯，鸡肉口感鲜嫩，两者用于熬汤口感鲜香，日常适量食用山…
花生煲鸡肉 功 补充营养、促进通便 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生煲鸡肉味道鲜美，营养丰富，是一道滋补美食，具有补充营养、促进通便等功效。 1、补充营养 鸡肉中含有较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B族维生素等营养物质，花生中含有脂肪、蛋白质、维生素K、维生素E等营养物质，因此适当进食花生煲鸡肉，可为人体补充相应的营养物质。 2、促进通便 花生含有丰富纤维素，可刺激肠道蠕动，加速粪便代谢排出，因此花生煲鸡肉具有促进通便的功效，适合便秘患者进食。 …
香菇枸杞炖鸡 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香菇味道鲜美，枸杞口感微甜甜，鸡肉营养价值高，香菇枸杞炖鸡具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 香菇中含有多种维生素、膳食纤维以及磷、钾、镁、铁等营养物质；枸杞中含有膳食纤维、维生素A以及钠、钾、镁、硒等营养物质；鸡肉中含有脂肪、蛋白质、维生素A以及钠、磷、钾等营养物质，故适量食用香菇枸杞炖鸡可为机体补充多种营养，利于身体健康。 2、提供能量 香菇枸杞炖鸡中富含碳水化合物和人体所需要的其他多…
鸡肉绦虫是指鸡绦虫，鸡绦虫会传染给人，可以通过进食的方式进行传染。因此，生活中需避免食用不洁净的食物，在饭前便后，需要彻底清洗双手，并且应将食物完全煮熟后再进行食用，以减少传染的概率。 鸡绦虫是寄生在鸡体内的虫类之一，主要寄生于鸡的十二指肠内，各个年龄段的鸡均能感染此病，并且传染性较强。鸡绦虫属于一种肠道寄生虫病，主要通过粪-口传播途径进行传播，如果人吃了未煮熟的食物，其中鸡绦虫未被杀灭，就可能会使虫卵通过口腔进入人体内，在人体内发育为成虫，从而出现寄生的现象，通常会导致机体出现消化系统症状，比如腹胀、腹泻、恶心、…
鸡肉、土豆、香菇大多数可以在一起炖，三者荤素搭配可以更均衡的补充营养，对人体有一定好处，而且味道更鲜美，是常见的家常菜搭配方式。 鸡肉含有丰富的优质蛋白、脂肪以及矿物质，土豆含有丰富的碳水化合物、维生素和膳食纤维，香菇含有的赖氨酸和铁、钾、锌、磷等矿物质比较丰富。这三种食物的营养成分不相同，但是并不会相互影响，产生有害于人体的物质。在炖鸡肉时放入土豆和香菇，反而可以从这三种食物里面吸收更多种不同的营养物质，进而补充能量，增加饱腹感，对人体的好处更为明显。 鸡肉、土豆、香菇一起炖着吃虽然味道更鲜美，但是要有所控制，如…
今天早上我去做了激光脱毛，想要吃一些鸡肉，担心会有影响，激光脱毛能不能吃鸡肉？ 激光脱毛一般能吃鸡肉，并不会产生副作用。激光脱毛通常是利用激光产生的光束，能够直达毛囊根部，从而使毛囊吸收光能，并且转化为破坏毛囊组织的热能，以此使毛发失去再生的能力。在激光脱毛之后皮肤会比较敏感，所以饮食需要以清淡为主，而鸡肉并不属于辛辣刺激性的食品，因此吃鸡肉并不会对激光脱毛产生影响。
无花果鸡汤 功 健脾补虚、开胃 宜 脾胃虚弱者、食欲不振者 忌 中寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无花果鸡汤是指无花果和鸡肉一起经过加工炖煮制成的汤，其中无花果为桑科榕属植物无花果的果实，性凉，味甘，鸡肉味甘，性温，无花果鸡汤具有健脾补虚、开胃等功效。 1、健脾补虚 鸡肉味甘，性温，归脾、胃经，有温中补虚、健脾胃的功效，无花果味甘，有补益、和中之效，入脾、胃经，能健脾胃以补脾胃虚损，因而无花果鸡汤具有健脾补虚的功效。 2、开胃 无花果和鸡肉均味甘能补，入脾、胃经，有补脾开胃的效果，无花果性凉，鸡肉性温…
糯米百合粥 功 补充营养、健脾养胃、养心安神 宜 脾胃亏虚者、虚烦不眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米百合粥是一道常见的滋补粥品，香甜软糯，具有补充营养、健脾养胃、养心安神等功效。 1、补充营养 糯米百合粥中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等，可为人体补充相应的营养物质。 2、健脾养胃 糯米味甘，性温，入脾、胃经，可滋补脾胃，故糯米百合粥具有健脾养胃的功效，适用于脾胃亏虚者。 3、养心安神 百合味甘，性寒，归心经，既能养心肺之阴，又能清心肺之热，还有一定的安神作用，故糯米百…
糯米莲子粥 功 健脾止泻、补充营养 宜 脾虚久泻者 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米莲子粥是一道简单的家常粥，香甜可口，营养丰富，具有健脾止泻、补充营养等功效。 1、健脾止泻 莲子味甘、涩，归脾、肾经，甘可补脾，涩能止泻，故糯米莲子粥具有健脾止泻之功效，适用于脾虚久泻者。 2、补充营养 糯米莲子粥中含有碳水化合物、蛋白质、尼克酸、维生素E、维生素C、钾、钙、磷、铁等营养元素，可为人体补充所需的营养物质，促进机体生长和发育。 不宜同食 1、鸡肉 糯米不宜和鸡肉同食，如果糯米和鸡肉同时食用，…
枸杞红枣鸡汤 功 补充营养、补中益气 宜 乏力便溏者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞为枸杞的干燥成熟果实，红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，鸡含有丰富的营养物质。枸杞红枣鸡汤具有补充营养、补中益气等功效。 1、补充营养 鸡肉含有蛋白质、脂肪、铁、锌等营养成分，红枣含有维生素、糖分等营养成分。故适量进食枸杞红枣鸡汤能补充部分人体所需的营养，可用于缓解营养不良等情况。 2、补中益气 红枣、鸡肉味甘能补，性温，入脾、胃经，能补脾益气，其与味甘善补的枸杞制成枸杞红枣鸡汤，具有补中益气的功效，可…
乌龟煲鸡汤 功 益阴补血、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 实证邪毒未清者、火气旺盛者、胃有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌龟煲鸡汤主要是由乌龟、鸡肉等食材烹饪制作而成，乌龟为龟科动物乌龟的肉和内脏，鸡肉为雉科动物家鸡的肉，乌龟煲鸡汤具有益阴补血、补充营养等功效。 1、益阴补血 乌龟、鸡肉味甘能补，且乌龟入肺、肾经，长于滋补肺、肾之阴血。故乌龟煲鸡汤具有益阴补血的功效，可用于血虚体弱、咯血等。 2、补充营养 乌龟的营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、糖类以及维生素B1、维生素B2、烟酸等。鸡肉中含有丰…
