01
喝杯温水
性爱是非常耗费人的体力的，因此很多人在性爱结束后会有饥饿感。这是因为，在性爱的过程中你的情绪也将会达到极点，相应的消化系统也会跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。
建议：性爱结束后，调整呼吸，然后慢慢喝一杯温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。 <!--
-->
02
淋浴5分钟
一场激烈的肉体搏斗之后，很多人喜欢洗个澡，清洗身体上的汗液，这是非常好的习惯。但要注意的是，不要在房事过后立即进行，也不要选择泡浴。
建议：稍等几分钟，让体力慢慢恢复，然后选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。注意，时间不要太长。
03
按压皮肤
性爱后淋浴时可借着这个机会，抚摸按压皮肤。皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”，轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。
建议：人的背部和手臂外部，分布着很多的“愉悦神经”，您不妨涂上润肤乳，按压一番，会身体有很大的益处的。