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1这种东西我后面才知道应该是真菌感染的，因为我有脚气，穿内裤的时候可能脚碰到了内裤边缘，所以大家一定要注意，穿内裤的时候小心脚啊，尤其是有脚气的人，同时也要及时把脚气治好，我的脚气都是别人传染给我的，记住不要乱穿别人的鞋子。
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2长了东西出来之后，一定要勤换内裤，一天两三条，这样可以减少痒的程度，也会使阴部更加干净，一定不要用很热的水直接冲上去，也不可以用肥皂去洗，这样的话会越来越严重，我就是这样，当时不懂，搞了几天都更严重了。
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3因为如果是真菌细菌感染的话，只有保证做到上面几条，是可以自己好的，我们的阴部本来就有防御功能，但是如果长时间都不好的话，一定要去医院看看了，检查一下是什么问题导致的。
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不要吃重口味的东西，还有海鲜也不可以吃，容易发的东西不能吃，牛肉啊，海鲜啊，我就是吃了下鱼都感觉到了更痒，所以要想好得快，一定要禁口。