男人总是希望自己可以在两性方面比较强，一般都要用一些壮阳的药物，偶尔用一次觉得比较好用，就会每次都用这样的壮阳的药物或者是偏方，这样久而久之就会对身体有伤害，甚至会造成阳痿和早泄。有的人如果吃了含有西药的壮阳药物，长期服用甚至会影响血液流通，可能会导致更加严重的疾病，所以补肾壮阳要适当。下面我就来了解一下壮阳的一些事情，特别是男人不可盲目和过度壮阳。
过度壮阳是一种比较严重的事情，对身体有非常严重的损坏，会严重影响血液流动，导致心脏病发作或中风的严重后果。因为如果是肾虚的话，不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，如果没病就不要补肾壮阳。
男性在日常生活上，壮阳不是一粒药丸就可以解决的事情，平时还应注意争取做到适度的运动，特别是性生活要适当，不要过度，平时保证充足的睡眠是很重要的。如果能够适宜的运动比较好，可以能改善体质强壮筋骨。
男人也会女人也好，性生活要适度，如果劳累了或者是身体比较虚弱就不勉强，不放纵。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。如果吃过多补肾的药，效果也不会好，反而对身体不利，可以通过运动促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
上面我讲了一下男人不可盲目和过度壮阳的问题，其实很多男性朋友如果没有身体上的疾病是不需要吃药来壮阳的，可以适当的运动，有规律的生活和休息。