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1引起青光眼最多的是因为长时间不良的精神刺激，情绪不畅过度波动，抑郁或者脾气暴躁等。 所以容易着急上火的人群，要尽量学会心平气和一点。
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2 养成良好的生活习惯，规律的生活起居，工作压力不要过大，劳逸结合。保证充足的睡眠，避免用眼疲劳。
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3养成保护眼睛的习惯，学习工作的时候光线不能太弱也不能太强，光线充足柔和即可，眼睛疲劳的时候做做眼保健操。