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1医生给了他很多建议和帮助，首先，要明确自己的脂肪肝的主要原因，采取对症的方法，比如，过度饮酒的应当减少饮酒，过度肥胖的应当控制体重。
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2其次，要从病人的饮食方面进行调整，调整饮食结构，多吃高蛋白质，高维生素的食品，食物中要 做到低糖，低脂肪，少吃动物性脂肪，多吃蔬菜水果。
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3最后，要适当的增加体育锻炼，要多做有氧运动，仰卧起坐也非常有效，这样能增强体内脂肪的消耗，如果是在效果不好，还可以使用药物辅助治疗。
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