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1吃一点罗汉果，罗汉果可以清热止咳，润肺，对嗓子疼痛也有帮助的。
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2橄榄是个好东西，吃几颗橄榄能治喉肿痛，保护声带。 是个不错的选择。
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3杨桃可以生津止咳，对治疗咽喉炎、口疮等效果很好，最好用新鲜的杨桃榨汁，慢慢的吞下去，对声音嘶哑的情况非常有帮助。
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4甘蔗很常见，不仅含有丰富的糖分和维生素，而且能润燥清肺，可以治咽喉炎、口疮等，可以环节声音嘶哑的症状。
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5胖大海有清热解毒、润肺、润肠通便的功效，对声音嘶哑、咽干咳嗽等症状有明显效果的，到中药店去买几颗胖大海泡水喝，效果非常好。
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