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1气血不足,体虚可能是造成病症的原因,针对这一情况,可以从内部开始调养,用黄芪,黑豆,党参,大枣,山药,白萝卜一同熬煮,每三天可以服用一次,应该会改善乏力胸闷的情况的。
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2吃点药物看看,你这种情况可以先服用氨酰心安12.5~25mg1~2次/日,另外,也很可能是因为最近空气质量不好,可以安装一个空气净化器,多做一做扩胸运动,增加肺活量。
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3颈椎病也很可能会引起上述情况的,因为颈椎不好,供血就会收到阻塞,建议更换一个枕头,最好是里面含有中药成分的,平时可去针灸,放松颈部的肌肉,睡觉之前可以用热毛巾热敷颈部,增加血液循环。
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保持心情愉悦,作息正常,记得一定要吃早餐,在胸闷情况严重的情况下,最好食用一些比较清淡的饮食,如粥类等,晚上最好可以泡脚,促进全身血液循环。
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