毛豆 功 缓解疲乏、补脾健胃、缓解便秘 宜 脾胃虚弱者 忌 对黄豆过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛豆为新鲜连荚的黄豆，富含植物性蛋白质，又有较高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也比较丰富。具有缓解疲乏、补脾健胃、缓解便秘的功效。 1、缓解疲乏 夏季天气炎热，毛豆中含钾丰富，食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失，缓解因为钾流失引起的身体疲乏。 2、补脾健胃 毛豆性味甘平，富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有补脾健胃的作用，适合脾胃虚弱的中老年人食用。 3、缓解便秘 毛豆中含纤维素丰富…

鱿鱼汤 功 补血、降胆固醇 宜 食欲不佳、精神疲乏、营养不良者 忌 脾胃寒冷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱿鱼汤，以鱿鱼为主要原材料，搭配香菜末、胡椒末等烹制的汤，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分。具有补血、降胆固醇等功效。 1、补血 鱿鱼汤中富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效改善贫血，起到补血的作用。 2、降胆固醇 鱿鱼汤汁中胆固醇含量很低，会将鱿鱼中的牛磺酸溶解在汤中，牛磺酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用，因此经常喝鱿鱼汤能降低胆固醇。…

早晨起来后疲乏无力，到了中午就正常了，这是怎么一回事? 多见于末梢神经炎引起的表现的，其次可见于劳累、气滞血瘀引起的可能的。建议主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。保证室内的空气流通和安静的环境。如果长期如此就要及时就医就诊，以免耽误治疗。白天可以多参加户外活动，放松身心，增强体质。饮食要均衡，不要吃辛辣刺激的食物。

老妈总是说她失眠，白天还觉得神疲乏力，请问补血宁神片可以调理失眠神疲乏力？ 从中医角度上讲，如果患者失眠神疲乏力是由心肝血虚所引起的，那么是可以通过补血宁神片来调理的。心肝血虚多指血液亏少、心肝失养，症状主要包括心悸、多梦、眩晕、肢体麻木、血虚等，还常见于一些有心脏病、贫血、慢性肾病的患者。对于心肝血虚的患者，建议在医生的指导下服用补气血的药物进行调理，补血宁神片由多种中药材配伍制成，具有宁心安神、滋阴补血的功效，可帮助患者调节植物神经，改善造血系统功能，可作为睡眠障碍患者治疗的重要手段。

怀孕中期，听见这个朋友说同事怀孕高血压了孩子直接不能要了，那个说孕期高血压了孩子提前剖腹产了，不免的心中担心，自己会不会也这么倒霉，其实这个跟倒霉不倒霉没有关系的，妊娠期高血压是靠自己预防的，学习一下啊 孕期都要少干家务活，这是女人皇后时期的待遇，孕妈妈要注意休息，平稳心态，不能从事过于激烈的工作和运动，减少家务劳动身体疲乏时要马上休息，这样患高血压的概率就会大大减低了。 再饮食方面，要加强营养，加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。 在少吃多餐的情况下…

造成子宫脱垂的病因大部分的原因都是孕妇分娩生产的时候所造成的，这对于很多孕妇们来说，分娩期间所给宫颈造成的损伤，若未能恢复正常，则会造成部分的子宫脱垂。所以，子宫脱垂的病人日后一定要得到良好的护理。同时很多产妇产后习惯蹲式劳动例如洗尿布、洗菜等家庭互动，但这往往都可使腹压增加，促使子宫脱垂。避免日后恢复等发育不良，日常需做好护理保障。 日常的饮食和生活习惯 对于子宫脱垂的病人来说，日常的饮食和生活习惯，都要注意，减轻生活负担给带来的影响，护理期间同时要忌酒还有饮品的接触，咖啡也是其一，因为咖啡和酒里面同时含有刺激的…

缺钾宝宝会表现出全身无力、容易感到疲乏，心律会出现不规律，可能会出现头晕眼花。 宝宝缺钾会出现不同程度的恶心、想吐，宝宝会有饱腹感，厌食。 宝宝会出现肌肉无力、精神冷淡、拉肚子、宝宝没有平时活跃。

01 遗传因素：研究显示，如果父母双方幼年时均有遗尿，子女发病率约为77%；如果父母双方有一人幼年时遗尿，子女发病率约为44%；如果父母双方幼年时均无遗尿者，子女发病率约只有15%。 <!-- --> 02 功能性膀胱容量减少：用膀胱内压测量方法研究遗尿儿童，发现膀胱容量比预计的要少30%，同时膀胱的容量均不同程度地小于正常，平均小于正常的50%。 03 睡眠过深：这是一个较常见的因素。这类小儿常常在睡前玩的较疲乏，睡得很深，不易唤醒，也多在梦境中尿床。若睡前饮水较多，则更易发生尿床。 04 精神紧张：…

01 发热 感染或是接触到免疫原物质都可能导致发热，长时间的不健康饮食也可能使孩子体温升高。任何原因(感染、高温环境、脱水等)所致的发热，都有可能导致不同程度的头痛、头昏和头胀。 <!-- --> 02 精神紧张 大人有压力，孩子也不能幸免于难。精神紧张、过度疲劳是头痛的常见原因，尤其是体力衰弱、睡眠休息不够、饥饿或营养供给不足时多见头痛。头痛常于饭前加重，且患儿会觉得疲乏无力。适当休息、增加营养或控制原发病，头痛可以逐渐缓解。 03 高血压 高血压不一定是老年病，很可能会发生在孩子身上。小儿期高血压患…

01 1孕妇不宜过多接触洗涤剂，家里的衣服或者是碗筷这些最好就不要去洗，因为涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。 02 2怀孕之后不宜吃热性调料，比如说吃花椒还有辣椒之类的热性香料，容易造成便秘，孕妇发生便秘后，用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎儿发育畸形和早产等不良后果。 03 3孕妇不宜多食醋，怀孕之后很多人喜欢吃酸的食物，就想到吃醋，在怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降…

01 月经推迟：如月经一直很规律，一旦到期不来，超过一周以上，应该考虑到怀孕的可能性。这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。 <!-- --> 02 疲倦：总是精力充沛的你，是否突然感觉疲惫不堪?几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。 03 白带会有增多现象，其颜色、气味、粘稠度无变化。 04 早孕反应：停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，叫做早孕反应。最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕…

01 1我陪小丽去医院看了产科医生，医生就说怀孕早期呕吐的话是正常的。孕妇一般在早期的话会比较疲乏嗜睡、头晕，对气味比较敏感，还出现孕吐。而且反应的程度也是不太一样的。 02 2医生告诉小丽说如果孕吐严重，就要注意避免接触能够让你恶心的食物，比如香水、鱼腥味、油炸食品等。像小丽那么严重的话可以服用复合维生素补充剂，或者去输液。而且不要因为恶心呕吐就不想吃东西，应该是多吃些低脂肪、高碳水化合物的东西，这样的话不会影响宝宝，对自己的身体也好。 03 要注意的是孕妇的话多吃一些营养高的食物，比如核桃，牛奶，尽量多吃一些。…

01 1如果自己的月经平时比较有规律，而这个月过了时间了月经还没有来的，就应该是怀孕了，因为停经是怀孕的最早信号，并且月经过期的时间越长，怀孕的可能性就越大 02 2停经后自己的身体出现了一些不适的反映，如比较畏冷，并且逐渐出现疲乏，嗜睡，头晕，食欲不好，身体经常无力感，而且又挑食等，有时还会有恶心想吐的症状就是确定自己怀孕了 03 3如果怀孕了女性自己的身体也会发生一些变化，如乳房胀痛，增大，乳头的颜色与乳晕的颜色都加深了，周围还会出现一些小结，体温比平时高一点点等 04 如果想要百分百确定可以买早孕试纸测或到医…

01 1致病原因：如果室内温度很高，空气不流通，通气不良，使产妇体内热量积蓄，此时产妇的体格虚弱，不能很好散发热量而造成中暑。 02 2处理方法：要多喝开水，不要盖得过多，衣服勤洗换，还可以用温开水擦身，以协助体内热量散发，室内要保持空气新鲜，但要避开风口

01 1人流后女性要定期的复查自己的身体，这样才能避免自己出现人流不全等现象，女性检查的项目是很简单的，如B型超声波、白带常规检查;但是女性要到正规的医院。 02 2女性在做手术的时候，最主要的就是确定自己不是宫外孕，因为宫内怀孕和宫外孕的流产方法是不一样的，宫内孕是需要无痛人流，宫外孕要做宫腹腔镜的手术的。 03 3女性在手术后，不能因为自己身体的疲乏和劳累就及时的吃饭和喝水的，因为刚刚做完手术女性的身体各项机能还没有恢复，吃饭喝水能导致女性的身体不能消化。 04 做无痛人流的女性，要做好各种的准备，也要注意自己…