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1首先如果确诊了，有个方法是配戴色盲眼镜，可以使我们平时看不清的实物颜色变得更加清晰，对治疗色盲、色弱有会让你显著的效果。如果我们配戴眼镜很不舒服，可以选择戴隐形色盲眼镜，这样既舒服又美观更方便。
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2其次呢我们可以采用穴位与指压法，简单来说就是我们的眼保健操，闭着眼睛进行指压，这种方法能有效治疗视力异常、眼疲劳。患者要重点放在挤压眼下。如果我们经常进行这种方法的话，对消除色盲、色弱有很大的疗效。
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3最后我们可以多吃含维生素C食物，维生素c是组成眼球晶状体的成分之一，多摄取含维生素c的食物，如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。
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各位家长注意了，由于色盲和色弱是先天遗传性疾病，可传给后代，因此避免近亲结婚和婚前调查对方家族遗传病史，及采取措施，不失为一有效的预防手段。平时日常还要注意不要熬夜，保持心情的愉快也是非常重要的！