胆囊炎能不能吃香蕉

2023年10月12日 10点热度 0人点赞 0条评论

胆囊炎能不能吃香蕉-健康之路健康知识

胆囊炎能不能吃香蕉

宜吃 香蕉

香蕉营养指标(100克含量)

热量 91kcal 碳水化合物 22g 脂肪 0.2g 胆固醇 膳食纤维 1.2g 钠盐 0.8mg

宜吃 原因

胆囊炎可以适量吃香蕉。香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素,具有补充能量、解除疲劳、消炎解毒、助睡眠、防治高血压的功效。胆囊炎患者易出现消化不良问题,而香蕉含有丰富的膳食纤维,可清热润肠,促进肠胃蠕动。因此,胆囊炎可以适量吃香蕉。

怎么吃

香蕉可直接生食或榨汁,但注意要食用熟香蕉。一般每日吃2根左右为宜,不宜久放或用冰箱存放。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病,发病率较高,主要表现为右上腹剧痛或绞痛,伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响,若饮食不当,不仅影响疾病的康复,还会加重病情;反之,采取科学饮食方法,对疾病的治愈,则可收到事半功倍的效果。1、宜大量饮水,可在水里补充钠盐和钾盐;2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品,如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等;3、多吃水果和蔬菜;4、口味尽量清淡,避免食用加工食品和高糖分的食物;5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品,如肥猪肉、炸鸡等;6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息,疼痛缓解后,根据病情循序渐进地调配饮食,使用正确的治疗方式。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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