动脉粥样硬化能不能吃蜜糖

动脉粥样硬化能不能吃蜜糖

宜吃 蜜糖

宜吃 原因

动脉粥样硬化患者可以适量食用蜜糖。蜜糖中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。蜜糖能够帮助扩张冠状动脉，营养心肌，不断改善心肌功能，调节血压，净化血液。经常食用蜜糖，能够有效预防冠状动脉硬化、高血脂、心脏病等心血管疾病。蜜糖可以作为动脉粥样硬化患者的食疗佳品。

怎么吃

蜜糖可以直接食用，可以搭配其他水果做成茶，可以搭配谷物熬粥食用，蜜糖一般可以搭配主食在三餐食用，也可以当做下午茶食用。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不同表现及并发症，如心肌梗死，脑缺血，肾功能不全等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：1、多吃植物蛋白，如豆类及豆制品，多吃复合碳水化合物，如淀粉，少吃单纯碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果等；3、多吃高纤维素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，对动脉粥样硬化可带来不利影响；5、忌吃高胆固醇食物，如鸭蛋、猪肝、肥肉等。