杜仲泡水
功
通便利尿、减肥、滋阴补肾
宜
便秘、肥胖、肾虚者
忌
阴虚火旺、热症者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
杜仲泡水即将杜仲浸泡在开水中饮用，杜仲气微，味稍苦，嚼之有胶状残余物。杜仲泡水具有通便利尿、减肥、滋阴补肾、降压减脂的功效。 1、通便利尿 杜仲泡水含有桃叶珊瑚苷，具有滋润肠道、通便利尿的作用，适合便秘患者服用。同时，服用杜仲泡水还可排出身体中的废弃物、毒素。 2、减肥 杜仲泡水进入身体之后，能够加快新陈代谢速度，蛋白质的合成速度也会增加，体内能量消耗增加，适合减肥者饮用。 3、滋阴补肾 杜仲泡水具有滋补作用，同时服用之后能强健筋骨、补中益气，还能延缓衰老。杜仲泡水中所含有的物质具有明显的护肝作用，能有效促进肝细胞再生，令肝脏越来越健康。 4、降压减脂 杜仲泡水中含有大量的多糖、绿原酸、桃叶珊等，这些活性成分具有降压、降脂的功效。
营养价值
杜仲泡水含杜仲胶、糖甙、生物碱、果胶、脂肪、树脂、有机酸、酮糖、维生素C、维生素E、维生素B及β-胡萝卜素等，还含有很多人体必需的微量元素、醛糖、绿原酸等营养成分。具有通便利尿、减肥、滋阴补肾、美容等功效。
不宜同食 1、咖啡 杜仲泡水加咖啡可能会导致胃肠道紊乱，会引起人出现失眠。 2、玄参 杜仲泡水和玄参一起服用，会导致中药药效减弱，会引起人身体损伤。 适宜和禁忌 适宜：便秘、肥胖、肾虚者 杜仲泡水中含有大量的多糖、绿原酸、桃叶珊等，具有降压降脂、通便利尿的的功效、适合高血压、高血脂、便秘及肥胖患者饮用。杜仲泡水具有滋阴补肾的功效，适合肾虚者、体虚乏力者、失眠多梦者饮用。 禁忌：阴虚火旺、热症者 杜仲泡水味甘、微辛，性温，阴虚火旺者及热症人群应谨慎饮用。如果饮用过量，会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象。 母婴宜忌
孕妇可适量饮用。杜仲泡水具有安胎的作用，孕妇可以适量饮用，不仅利于胃肠道蠕动，还可以预防妊娠高血压等病症。
婴幼儿应谨慎饮用。杜仲泡水味甘、微辛，性温，有温补的作用，婴幼儿饮用后容易上火，影响生长发育，故应谨慎饮用。
温馨提示
杜仲泡水不宜长期过量饮用，因其性温、味辛，容易引起上火等不适症状，不利于身体健康。
食用方法
1、直接饮用 把杜冲清洗干净以后泡水喝，能够预防中风，在泡水的时候水温要在80度以上。
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