黑豆补肾吗

黑豆可以补肾，黑豆是一种食品，据现代研究，黑豆含有丰富的蛋白质、多种营养元素、维生素等。中医认为黑豆有健脾益肾、清热解毒的作用，黑色入肾，所以黑豆有补肾的作用，可以用来治疗肾虚出现的五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、腰膝酸软等症状。

黑豆补肾还可以配合枸杞、黑米等食物共同食用，如可以做成黑豆黑米枸杞粥，以加强补肾的作用。在应用黑豆补肾期间，患者饮食应该注意不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。平时生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，可以多做户外运动，以增强体质。