红菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红菊花茶

功

平肝明目、抗菌

宜

上火、炎症感染者

忌

过敏体质、脾胃虚寒、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红菊花茶属小菊中的一种，在早期花呈淡黄色，随着气候渐冷、日照缩短，花色由黄转为橘黄、橘红，直至变为深红。红菊花茶中含有丰富的维生素和大量的微量元素，饮用红菊花茶，能帮助补充身体所需物质，且红菊花茶对治疗上火作用比普通菊花茶好。红菊花茶具有平肝明目、抗菌等功效。 1、平肝明目 红菊花茶含有丰富的微量元素和维生素，性凉，可以平肝火、明目。 2、抗菌 红菊花茶中的有效成分，对金黄色葡萄球菌和链球菌都有抑制的作用。

营养价值

红菊花的主要成分是菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、黄酮类等。红菊花含有丰富的铁、锌、铜、硒等微量元素和维生素A、维生素B等物质，对改善上火具有益处。

适宜和禁忌 适宜：上火、炎症感染者 红菊花茶对治疗上火作用较好，上火人群可以适量饮用，在一定程度上改善上火的症状。红菊花茶中含有可以抑制炎症感染的物质，炎症感染者可以适量饮用。 禁忌：过敏体质、脾胃虚寒、糖尿病患者 红菊花是一种过敏原，过敏体质的人群不宜饮用红菊花茶。红菊花茶具有祛风散热的功效，脾胃虚寒的患者不宜饮用。患糖尿病或血糖较高者不宜饮用红菊花茶，以免给身体带来负担。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。红菊花茶性寒，孕妇应谨慎饮用，以免引起不适，危害身体健康。

婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿免疫系统尚在发育期，应谨慎饮用，以免给身体带来负担。

温馨提示

红菊花茶性寒，不宜长期饮用，以免引起身体不适，危害身体健康。此外，隔夜的红菊花茶成分会有所改变，不宜饮用。

食用方法

1、泡茶 取红菊花茶置于杯中，加适量冰糖，用沸水冲泡饮用。