白天比晚上入睡快怎么办?

我白天比晚上入睡快白天如果困了2分钟就能睡着，但睡眠质量不太好晚上睡觉经常1个小时都睡不着，我白天不是经常睡觉的怎么办?

白天比晚上入睡快考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
白天比晚上容易入睡一般是脑动脉供血不足。白天昏昏欲睡的原因有许多，患者经常熬夜或经常失眠，与长期疲劳、精神心理压力过大有关。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。可以口服;谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理。