白天工作忙晚上睡不着为什么？

白天工作忙，晚上睡不着，是什么病？很想知道答案

白天工作忙，晚上睡不着是失眠。
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。建议药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力。要树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，避免兴奋。睡不着时睁大眼睛，睡不着不要有思想压力，千万别使劲闭眼去睡觉。