想请问一下：因为工作原因，经常晚睡，但是越晚睡越越睡不着是为什么？
引起越晚越睡不着的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的：
第一，可能是大脑神经过度兴奋引起的，这种情况一般和生活习惯有关，比如晚上长时间熬夜，睡眠时间不充足，睡觉之前饮用了过量的咖啡、浓茶以及可乐等兴奋性饮品。
第二，可能是白天运动量太多，晚上肌肉得不到彻底的放松，大脑神经紧绷引起的，可以通过睡前放松解决。
为什么越晚睡越睡不着？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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