总觉得生活不如意抑郁症吗？

2023年12月26日 9点热度 0人点赞 0条评论

想知道总觉得生活不如意，感觉人很无力是抑郁症吗？

总觉得生活不如意，感觉人很无力这种情况考虑有抑郁的情绪在内。
抑郁情绪常见于抑郁症，也见于别的心境障碍、双相障碍的抑郁发作等。抑郁情绪主要是指显著而持久的情绪低落、抑郁和悲观，患者表现一天到晚也没有高兴劲、没有笑脸、愁眉苦脸。有抑郁情绪可以重拾爱好，比如登山、游泳、唱歌，和同事去逛街，和周围人多接触。照顾花草、养宠物、养生物，也可以让幸福感增加。离使自己抑郁焦虑的人，脱离这种环境，可以多与积极阳光向上的人接触，这样也会使心情变得好起来。