也没什么压力就是睡不着怎么回事？

也没什么压力，就是睡不着，半睡半醒状态，每个晚上都这样，这是怎么了？

这种情况有可能是神经衰弱引起的。
建议吃点谷维素和维生素调节调节神经，白天适当锻炼提高身体素质，多吃牛奶鸡蛋含蛋白质丰富的食物，睡前听听舒缓的音乐助眠。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。