请问一下轻型抑郁症有哪些症状？如何有效治疗？
轻度的抑郁会产生，情绪低落，思维迟缓，行为语言减慢这样的症状。建议轻微抑郁症患者做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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