注意力不集中、脱发、失眠是怎么回事？

2023年12月27日 12点热度 0人点赞 0条评论

我从小身体就不太好，注意力不集中、脱发、失眠是怎么回事？

这种情况多考虑肾阴虚的问题。
肾阴虚就是指肾中的阴液，或者叫做水不足，相应来讲肾阳也就是火这方面就会显得偏旺一些，所以患者通常会体现出阴虚火旺的症状。具体来说患者可以有腰膝酸软、下肢无力、舌红少苔、五心烦热，人会显得很烦躁，夜间还会出现盗汗，脉是沉细脉。治疗肾阴虚比如，羊肉，黑木耳，黑芝麻，枸杞子，山药等等都是不错的选择。不过饮食习惯等等制定合理的膳食规律，别急于求成，循循渐进才能很快调理好。