我对象经常跟我说他晚上睡不着，早上睡不起，为什么上床久睡不着，睡着后久睡不醒？
上床久睡不着，睡着后久睡不醒的原因如下：
1、环境因素：可能是环境过于吵闹、过热或过冷等，引起晚上无法入睡。
2、情绪和性格因素：白天受到刺激或较敏感，或对某件事耿耿于怀，或因性格因素造成晚上无法入睡，导致睡眠不足、睡眠质量下降，从而引起白天睡不醒。
3、不良生活习惯：晚上12点钟后才开始入睡，或饮用奶茶、咖啡或可乐等兴奋性饮料，造成晚上无法入睡，白天难以清醒的状况。
我对象经常跟我说他晚上睡不着，早上睡不起，为什么上床久睡不着，睡着后久睡不醒？
上床久睡不着，睡着后久睡不醒的原因如下：
1、环境因素：可能是环境过于吵闹、过热或过冷等，引起晚上无法入睡。
2、情绪和性格因素：白天受到刺激或较敏感，或对某件事耿耿于怀，或因性格因素造成晚上无法入睡，导致睡眠不足、睡眠质量下降，从而引起白天睡不醒。
3、不良生活习惯：晚上12点钟后才开始入睡，或饮用奶茶、咖啡或可乐等兴奋性饮料，造成晚上无法入睡，白天难以清醒的状况。