只要在外有一点声音就睡不着正常吗？

已经好几天了老是睡不着，只要在外有一点声音，甚至别人的呼吸声，还有一点光就睡不着，正常吗？

不正常现象。
抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。