睡眠不好用什么中药？

租金我睡眠不好，经常睡不着觉。一星期至少要吃一次安定请问中药用什么药调理比较好？

可以吃酸枣仁等。
失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响健康，多户外，喝杯牛奶等途径促进睡眠，可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。磁石是历史较为悠久的中药材，在神农本草经和本草纲目当中均有记载，是矿物类的药材，化学成分是四氧化三铁，经过炮制以后碾碎成可以内服的中药。