怎么判断自己是否患了抑郁症？

想咨询一下该怎么样去判断自己是否患了抑郁症呢？

判断自己是否抑郁症的方法如下：
1、症状学的标准，如果凡是具备3个核心症状，就是病人表现心情低落、兴趣下降、身心疲惫，其中的具备2个核心的症状，再加上别的症状，如信心不足、思维、注意力不集中、幻觉等，加上其中2个症状，就是轻度抑郁症状学标准。
2、病程方面，每天大部分时间都有症状，且持续在2周以上，严重的程度标准，是病情对日常生活、学习和工作造成明显影响，或病人感到十分痛苦。并且必须排除躯体别的疾患，与精神分裂症等疾病需鉴别。