黄芪葛根泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

2024年1月3日 13点热度 0人点赞 0条评论

黄芪葛根泡水的功效与作用、禁忌和食用方法-健康之路健康知识

黄芪葛根泡水

生津润肺、健脾和胃

脾胃虚弱者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄芪葛根泡水,营养丰富,富含蛋白质、黄芪多糖等成分。其中黄芪是豆科黄耆属植物,味甘、性微温,归脾、肺经;葛根为豆科葛属植物野葛的干燥根,味甘、辛,性凉,归脾、胃经,黄芪葛根泡水具有生津润肺、健脾和胃的功效。 1、生津润肺 黄芪葛根泡水味甘,入肺经、胃经,味甘能生津,故黄芪葛根泡水后饮用有生津润肺的功效,有助于缓解咳嗽、口干等症,适用于肺炎、咽喉炎的患者。 2、健脾和胃 黄芪葛根泡水味甘,入肺经、胃经,甘入脾可滋养,脾主运化,故黄芪葛根泡水后饮用有健脾和胃的功效,适量饮用可帮助缓解脾胃不和等症,适用于脾胃虚弱者。

营养价值

黄芪葛根泡水含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物,还含有葛根素、葛根素木糖苷、大豆黄酮、大豆黄酮苷、β-谷甾醇、花生四烯、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。

不宜同食 1、萝卜 引起腹部胀满 适宜和禁忌 适宜:脾胃虚弱者 黄芪葛根泡水性微温,有健脾和胃的功效,故脾胃虚弱者适宜饮用。 禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。葛根、黄芪为中药,孕期非必要应尽量避免服用中药,故孕妇应谨慎饮用黄芪葛根泡水。

婴幼儿应谨慎饮用。黄芪葛根泡水含中药成分,婴幼儿的胃肠功能尚不完善,饮用后可能会引起腹痛、腹泻等不适症状,故婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

黄芪葛根泡水,要挑选优质的葛根,外观长圆柱形,外表白色或淡棕色,质地比较硬,切面比较粗糙的,一般是质量上乘的葛根,可以放心购买。挑选黄芪时,要看外皮,以外皮发白、内心发黄者为佳。黄芪容易发霉,若黄芪切片的断面有黑洞,则说明质量不佳。

食用方法

1、直接饮用 取适量黄芪、葛根放入杯中,加入热水冲泡可直接饮用,适量饮用能生津润肺、健脾和胃。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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