怀孕期间孕妇可以适量吃鱼籽，因为鱼籽味道鲜美，有很高的营养价值。鱼籽富含蛋白质、矿物质和多种维生素、卵清蛋白等多种人体所需要的营养成分，孕妇食用鱼籽可以补充身体所需的各种营养元素，对胎儿的大脑发育以及骨骼发育都有很大的好处。但是鱼籽属于发物，要适可而止，而且对于过敏的孕妇来说最好不要吃。建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜，增加蛋类、豆类、坚果类等食物的摄入，保证胎儿营养供给。适量的吃一些鱼籽也是可以的，但是一定要注意不要多吃。
孕妇可以吃鱼籽吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
