灵脂的功效与作用、禁忌和食用方法

灵脂

功

散瘀止痛、活血止血、解毒

宜

瘀血阻滞者

忌

失血过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

灵脂中药材名，为鼯鼠科动物橙足鼯鼠和飞鼠等的干燥粪便。全年可采，但以春、秋为多，春采者品质较佳。采得后拣净砂石、泥土等杂质，按形状分别为灵脂块和灵脂米两类，灵脂具有散瘀止痛、活血止血、解毒的功效。 1、散瘀止痛 灵脂味苦能泄闭，性温能通，生用有散瘀之功，瘀散则痛止，即通则不痛，可用于辅助改善瘀血阻滞引起的痛经、闭经、胸痛、腹痛、疝痛等。 2、活血止血 灵脂味苦，性温，故能活血散瘀，炒用又具止血之功，可用于辅助改善崩漏、经量过多、赤带、跌打损伤等症状。 3、解毒 灵脂有解毒之功，可用于蛇、蝎、蜈蚣咬伤及药物中毒，可内服，亦可外敷。

营养价值

灵脂含有焦性儿茶酚、苯甲酸、尿嘧啶、五灵脂酸、间羟基苯甲酸、原儿茶酸、次黄嘌呤、尿囊素等化学成分。

不宜同食 1、人参 灵脂和人参不宜同食，一起食用可能会损伤元气。 适宜和禁忌 适宜：瘀血阻滞者 灵脂温通，有散瘀止痛的功效，瘀血阻滞者适量食用，可能会缓解瘀血阻滞引起的疼痛症状。 禁忌：失血过多者 灵脂有活血散瘀的作用，失血过多者食用后可能会导致病情加重，不利于健康。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。灵脂有活血的功效，孕妇食用后会刺激子宫，导致子宫收缩或者扩张，可能会引起出血，甚至流产等情况。

婴幼儿应谨慎食用。灵脂属于中药材，婴幼儿各器官发育还不完善，食用后可能引起各种不适症状。

温馨提示

在选购灵脂时，灵脂块以体表为黑褐色，以及有糖心润泽、油香气、光泽、夹有豆粒状者为佳；灵脂米以纯净、有光泽、体轻、断面为黄绿色者为佳。

食用方法

1、煎服 将灵脂放入锅中，加入水煎煮数十分钟后盛出，待温凉后服用。 2、外敷 取适量灵脂研末，外敷于患处即可。