蛇见愁 功 凉血止血、散瘀消痈 宜 痈肿疮毒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇见愁又名大蓟，其味甘、苦，性凉，具有凉血止血、散瘀消痈的功效。 1、凉血止血 蛇见愁性凉，入血分能凉血止血，可用于血热妄行之多种出血证，如吐血、咳血、崩漏下血等。 2、散瘀消痈 蛇见愁味苦性凉，既能凉血解毒，又能散瘀消肿，具有散瘀消痈的功效，可用于痈肿疮毒等病症。 不宜同食 1、大蒜 蛇见愁不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免刺激胃肠，降低药物的治疗效果。 温馨提示 蛇见愁又名大蓟，一般在栽种第3…

大救驾 功 止血止痛、散瘀解表 宜 劳伤吐血者、跌打损伤者 忌 怀有身孕者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大救驾别称为飞龙掌血，为芸香科植物飞龙掌血的根或根皮，生于山坡、路旁、灌丛中或疏林中。味辛、微苦，性温。具有止血止痛、散瘀解表等功效。 1、止血止痛 大救驾具有止血止痛的功效，可用于崩漏、吐血不止。常与红白二丸、白茅根等同用。 2、散瘀解表 大救驾有散瘀解表的功效，可用于改善经闭、风湿麻木、跌打损伤等症状。 不宜同食 1、肥肉 肥肉含有较多的油脂，容易引起反胃、恶心，从而影响人体对大救驾的吸收。 温馨…

大刺儿菜 功 凉血止血、散瘀解毒消痈 宜 血热妄行者、热毒痈肿者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大刺儿菜又称大蓟、刺蓟、马刺蓟、老虎蜊，属于菊科，刺儿菜属，为多年生草本，常见于农田、地埂、路旁及荒地。大刺儿菜具有凉血止血、散瘀解毒消痈等功效。 1、凉血止血 大刺儿菜性凉，有凉血止血的功效，适用于血热妄行所致的吐血、衄血、尿血、血淋、便血、崩漏下血等病症。也可用本品研末外敷，适用于外伤出血。 2、散瘀解毒消痈 大刺儿菜具有散瘀解毒、消痈的功效，适用于肠痈、肺痈等火热毒盛所致的痈肿疮毒。 不宜…

花椒加陈醋 功 温中止痛、活血散瘀、增进食欲 宜 胃寒冷痛者、跌打损伤者、食欲不振者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经。陈醋味苦、酸，性温，归肝、胃经。花椒加陈醋具有温中止痛、活血散瘀、增进食欲等功效。 1、温中止痛 花椒辛散温燥，入脾、胃经，长于温中燥湿、散寒止痛、止呕止泻；陈醋性温，归胃经，可温中和胃，因此花椒加陈醋具有温中止痛的功效，可帮助缓解胃寒冷痛、呕吐、不思饮食等症状。 2、活血散瘀 陈醋味苦通泄，性温通行，归于肝经，肝主疏泄，可活血散瘀。因此花椒加…

姜三七 功 止血消肿、活血散瘀 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜三七为姜科植物曲蕊姜的球茎，其味辛，性温，归心、肝经，具有止血消肿、活血散瘀的功效。 1、止血消肿 姜三七苦泄温通，具有止血消肿的功效，可用于跌打肿痛、外伤出血、便血、呕血等情况。 2、活血散瘀 姜三七具有活血散瘀、消肿止痛的功效，可用于跌打损伤、骨折等情况。 不宜同食 1、冰激凌 姜三七不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠，降低药物的治疗效果。 温馨提示 姜三七全年可挖，洗净、晒干备用。 食用方…

七叶根 功 祛风活络、活血散瘀 宜 风湿痹痛者、骨折患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 七叶根即陆英，为一种常见中药材，味苦、辛，性寒，具有祛风活络、活血散瘀等功效。 1、祛风活络 七叶根味辛能散，味苦燥湿，能祛除风湿、舒筋活络，具有祛风活络的功效，适用于风湿痹痛、肢体麻木。 2、活血散瘀 七叶根味辛，能够行气、行血以活血散瘀，适用于跌打损伤、骨折所致的瘀血疼痛等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以七叶根不宜与浓茶同食。 温馨提示 七叶根以根…

蒜头醋 功 补充营养、散瘀消肿 宜 跌打损伤者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒜头味辛，性温，归脾、胃、肺经；醋味酸、苦，性温，蒜头醋具有补充营养、散瘀消肿的功效。 1、补充营养 蒜头醋含有矿物质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，可为机体补充所需的营养物质，为机体提供能量。 2、散瘀消肿 蒜头味辛，归脾、胃、肺经，味辛发散，能散能行，可行气行血；醋味酸、苦，性温，可散瘀，蒜头醋有散瘀消肿的功效，可缓解跌打损伤、肿痛等症。 不宜同食 1、地黄 大蒜能耗津动火，伤阴化燥，与地黄功效相反，因此…

川七粉 功 补肾强腰、散瘀消肿 宜 腰膝疼痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川七别名落葵薯，川七粉是以落葵薯上的干燥瘤块状珠芽为原材料制成的粉，气微，味微苦，性温，归脾、胃经，具有补肾强腰、散瘀消肿等功效。 1、补肾强腰 川七粉微苦，性温，入肾经，能温补肾阳、散寒燥湿、壮腰强筋，具有补肾强腰的功效，可用于腰膝疼痛、病后体虚乏力。 2、散瘀消肿 川七粉能温经通络、温阳利水、活血散瘀，具有散瘀消肿的功效，可用于跌打损伤、风湿痹痛、骨折。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，…

山楂干和黄芪泡水 功 补脾健胃、行气散瘀 宜 食少便溏者、痹痛麻木者 忌 脾胃虚弱而无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂干味酸、甘，性微温；黄芪味甘，性微温。山楂干和黄芪泡水具有补脾健胃、行气散瘀等功效。 1、补脾健胃 山楂干酸甘，微温不热，功善消食化积；黄芪甘温，入脾经，能补益脾气。所以山楂干和黄芪泡水可以补脾健胃，可用于气虚乏力、食少便溏、胃脘胀满等症。 2、行气散瘀 山楂干性温兼入肝经血分，能通行气血，有活血祛瘀之功；黄芪能补气以行血，补气以通痹。所以山楂干和黄芪泡水可以行气散瘀，可用于气虚…

山楂和灵芝一起泡 功 行气散瘀、补气安神 宜 心神不宁者 忌 脾胃虚弱而无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂味酸、甘，性微温；灵芝味甘，性平，山楂和灵芝一起泡具有行气散瘀、补气安神等功效。 1、行气散瘀 山楂性温，入肝经血分，能通行气血，有活血祛瘀之功。所以山楂和灵芝一起泡可以行气散瘀，可用于血瘀经闭、痛经、心腹刺痛等病症。 2、补气安神 灵芝味甘，性平，入心经，能补心血、益心气、安心神。所以山楂和灵芝一起泡可以补气安神，可用于心神不宁、失眠心悸等病症。 不宜同食 1、辣椒 山楂和灵芝一起泡时不能…

七七芽菜 功 凉血止血、散瘀解毒 宜 出血患者、痈肿疮毒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 七七芽菜又被称为七叶芽、锯齿菜等，其学名为小蓟，为菊科植物刺儿菜的干燥地上部分，味甘、苦、性凉，归心、肝经，具有凉血止血、散瘀解毒等功效。 1、凉血止血 七七芽草性寒凉，可入肝经血分，善清血分之热，具有凉血止血的功效，适用于吐血、便血、崩漏等病症。 2、散瘀解毒 七七芽菜性凉，长于清热解毒、散瘀消肿，具有散瘀解毒的功效，适用于痈肿疮毒、跌打损伤等病症。 不宜同食 1、酒 七七芽菜不宜与辛辣刺激性的…

鲜接骨草煮水 功 散瘀消肿、祛风活络 宜 风邪侵扰者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜接骨草的入药部分是忍冬科植物接骨草的全草及根部，也被称为八棱麻、走马风。鲜接骨草味辛，性凉，归肺、胃、肝经，以其煮水喝具有散瘀消肿、祛风活络等功效。 1、散瘀消肿 鲜接骨草性凉，入肝经血分，能凉血活血以散瘀消肿，兼有疗伤止痛之效，适用于跌扑闪挫、筋骨折伤等引起的红肿、血瘀、局部疼痛等症。 2、祛风活络 鲜接骨草药性辛凉，辛有发散之性，外达肌表可祛风邪，内入肺经可通达中焦，因而鲜接骨草能舒筋络、通经脉，…

山楂和西洋参泡水喝 功 健脾消食、行气散瘀 宜 胃脘胀满者 忌 脾胃虚弱而无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂味酸、甘，性微温；西洋参味甘、微苦，性凉，山楂和西洋参泡水喝具有健脾消食、行气散瘀等功效。 1、健脾消食 山楂酸甘，微温不热，功善消食化积；西洋参味甘，能益脾气，兼养脾阴。所以山楂和西洋参泡水喝可以健脾消食，可用于纳呆、肉食积滞、胃脘胀满等病症。 2、行气散瘀 山楂性温入肝经血分，能通行气血，有活血祛瘀之功。所以山楂和西洋参泡水喝可以行气散瘀，可用于血瘀经闭、胸痹心痛等病症。 不宜同食 1…

鲜三七糜 功 散瘀止血、消肿定痛 宜 出血证患者 忌 阴虚血热之出血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜三七为五加科植物三七的新鲜根和根茎，一般于秋季花开前采挖洗净。鲜三七可捣碎用，即成鲜三七糜，其功效、作用与鲜三七相似，味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛等功效。 1、散瘀止血 鲜三七味甘微苦性温，入肝经血分，功善止血。又能祛瘀，有止血不留瘀、化瘀不伤正的特点。因而鲜三七糜对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可应用，尤以有瘀滞者为宜，单味内服外用均有良效。 2、消肿定痛 鲜三七糜可活血消肿…

山楂肉 功 补充营养、行气散瘀 宜 血瘀经闭者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂肉即山楂的成熟果实部分，具有补充营养、行气散瘀等功效。 1、补充营养 山楂肉含有维生素C、维生素E、烟酸、铁、镁、钙等营养物质，能帮助机体补充营养，对人体有益。 2、行气散瘀 山楂肉性微温，兼入肝经血分，能通行气血、活血散瘀，具有行气散瘀的功效，适用于血瘀经闭、痛经或产后瘀阻腹痛等情况。 不宜同食 1、猪肝 山楂肉不宜与猪肝同食，因为猪肝含有的金属微量元素会破坏山楂内的维生素C，降低食物的营养价值。 温馨…