腰酸腿疼失眠多梦怎么回事?

2024年1月5日 11点热度 0人点赞 0条评论

本人女,20岁,总是觉得腰酸腿疼,晚上失眠多梦怎么回事

出现腰痛,同时有失眠多梦的症状是由于植物神经功能紊乱的原因引起的。
腰痛可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法治疗,特别疼痛的情况下,可以口服布洛芬缓解。在日常的生活里,就要多注意保暖,避免受凉。失眠多梦,这种情况可以服用安神补脑液,谷维素和维生素B族进行治疗。在日常的生活里要清淡饮食,低盐低脂饮食,少吃辛辣刺激性的食物,禁烟禁酒,这样是能够提高睡眠质量的。同时,在日常的生活里,睡眠之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到促进睡眠的作用。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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