龟甲 功 滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心 宜 午后潮热、腰酸腿软、关节疼痛者 忌 脾胃虚寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龟甲为龟科动物乌龟的背甲及腹甲，全年均可捕捉，以秋、冬二季为多，味咸、甘，性微寒，具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心等功效。 1、滋阴潜阳 龟甲性寒，可入肝经、肾经和心经，具有滋阴潜阳的功效，可治疗阴虚潮热、骨蒸盗汗等病症。 2、益肾强骨 龟甲可入肝、肾二经，肝主筋，肾主骨，能补肾壮阳以及健壮骨筋，食用龟甲可使筋骨强健，对腰酸腿软、腰腿无力及其骨关节病疼痛常有明显的减轻作用。 3、…
每天到了半夜，就腰酸难受的睡不着，这是怎么回事啊？ 后半夜腰困的睡不着觉的原因如下：1、腰肌劳损：如因疲劳负荷、腰肌外伤等可能导致腰肌劳损，且半夜可能出现腰部酸软、失眠症状，可按医嘱口服布洛芬缓释胶囊缓解。2、腰椎间盘突出症：因腰部长期负重活动、长时间久坐等导致腰椎间盘突出症，压迫神经根、硬膜囊、脊髓、马尾神经等组织，半夜腰部酸沉睡不着，甚至伴有腰骶部疼痛、下肢感觉障碍等症状。3、强直性脊柱炎：多因先天性免疫系统异常、脊柱钙化、融合、变性等导致脊椎活动受限，半夜除腰疼失眠外，可出现腰部活动困难等症状。
过度手淫导致腰酸腿软，失眠（半睡眠状态，做梦）怎么办？ 腰酸腿软，失眠是肾虚的情况，可以通过以下方面治疗：1、需辨别肾阴虚及肾阳虚，肾阴虚常用六味地黄丸、杞菊地黄丸，肝肾阴虚患者均可使用，还有左归丸，肾阳虚常用右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸。2、食补，而且可以食用枸杞炖鸡或者人参炖鸡，或食用莲子粥补肾阴虚，肾阳虚主要靠药物治疗，一定程度上可食用小茴香。
本人女，20岁，总是觉得腰酸腿疼，晚上失眠多梦怎么回事？ 出现腰痛，同时有失眠多梦的症状是由于植物神经功能紊乱的原因引起的。腰痛可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法治疗，特别疼痛的情况下，可以口服布洛芬缓解。在日常的生活里，就要多注意保暖，避免受凉。失眠多梦，这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。在日常的生活里要清淡饮食，低盐低脂饮食，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒，这样是能够提高睡眠质量的。同时，在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到促进睡眠的作用。
猪腰汤 功 补肾、减缓衰老 宜 肾虚、腰酸腰痛、遗精、盗汗者 忌 血脂偏高、高胆固醇者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪腰汤是指以猪腰为主料，常放入核桃、枸杞子等辅料炖煨而成的汤，是一道药膳，适用于更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状，糖尿病并发高血压，肝肾不足者均可食用猪腰汤用以补身体。具有补肾、减缓衰老的等功效。 1、补肾 猪腰汤味甘咸、性平，入肾经，有补肾、强腰、益气的作用。经常食用猪腰汤能够补充肾气，同时还有通膀胱、止消渴的作用，可以治疗腰膝酸软、遗精、盗汗。 2、延缓衰老 猪腰汤中含有…
我想请问一下，失眠早醒腰酸整个人昏沉沉的应该怎么办? 失眠早醒腰酸整个人昏沉沉的情况可以通过以下方法缓解：1、失眠一般是精神压力过大造成的，建议尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。2、另外建议还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧忧，副作用比较小。
我是一个男生，今年30岁了，有黑眼圈，并且活动容易出汗、腰酸，是怎么回事？ 男性30岁，黑眼圈、活动容易出汗、腰酸可能与肾阴虚、睡眠不足等原因有关，需对症治疗。1.肾阴虚：肾阴虚主要是肾中阴液相对虚损导致的，患者因体内血液循环出现问题，可能会出现黑眼圈，还可能存在活动容易出汗、腰酸的症状。建议患者在医生的指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。2.睡眠不足：如果长期睡眠不足，有可能会导致身体代谢异常，从而可能会出现黑眼圈、活动容易出汗以及腰酸的情况。建议可以适当补充睡眠，保持6-8小时的睡眠时间。
月经期间腰酸痛怎么办 月经期间腰酸痛应当采取以下措施。月经期间腰酸痛，不要食用凉的东西，也不要用冷水浸泡，可以对局部进行按摩、热敷。要注意不要做推拿，因为推拿会加速血液的流动，加速子宫内膜的剥落，从而引起腹部疼痛，腹胀，痛经等。如果有更严重的症状，要按照医生的指示服用止痛的药物进行治疗。日常生活中，患者应当注意多休息，不要过于劳累，避免进行重体力的劳动。
肚子疼、腰酸是怀孕了吗 一般情况下，肚子疼、腰酸可能不是怀孕了。具体分析如下：肚子疼、腰酸等都不是怀孕特有的症状，女性在来例假之前要注意检查自己的经期，如果有孕后一星期要做尿检，确定是否有孕。如果女性出现肚子疼、腰酸等情况，可能不是怀孕了，可以去医院检查一下，确定是不是因为附件感染引起的。附件感染可以通过热敷下腹部来改善盆腔的血液流通。
腰酸小腹疼痛是怀孕了吗 一般来说，腰酸小腹疼痛是怀孕了吗需要分情况。具体分析如下：只通过腰酸小腹疼痛的症状，一般不能够判断女性是否怀孕。建议使用验孕棒、到医院进行血HCG检查或B型超声波检查，从而帮助明确诊断。如果都是阴性，腰酸小腹疼痛，可能是盆腔炎症导致的，需要及时到医院检查和接受相应的治疗。需要注意的是，如果确诊怀孕，应当合理膳食，避免过多摄入糖类、脂肪等，还要定期到医院进行产前检查。
腰酸的厉害是怀孕了吗 一般来说，腰酸的厉害不一定是怀孕了。腰酸不是怀孕的必然指征，盆腔炎症或附件区有病变，有腰肌劳损等情况都有可能导致出现腰酸症状。建议患者尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，保持适当运动，如游泳、跑步等，有利于身体健康。
腰酸胸胀是不是怀孕了 通常情况下，如果出现腰部疼痛和胸闷是否是妊娠，需要综合考虑：1.女性在来例假之前会感到腰酸胸胀，来例假后会自行缓解，因此腰酸胸胀并不是因为妊娠，而是因为来潮的原因。2.病人有显著的月经停经历史，伴有下腹部不舒服，腰部疼痛，胸部肿大，双乳体积增加，乳晕颜色变深，乳晕周边的皮脂腺增生，形成暗棕色的小结节。这样的话，应该是有身孕的。
怀孕30天腰酸是先兆流产吗 妊娠30天后腰酸不一定是先兆流产。如果孕妇平时不好好休息，做一些重活，或者是腰椎受了外力的撞击，或者是腰椎间盘突出症，腰肌劳损等，都会导致腰酸。但是，上述情况并不多见，如果怀孕30多天出现腰酸现象，一定要提高警惕，有可能是先兆流产，要密切关注有没有阴道出血、下腹痛等症状，同时要及时就医，尽早发现并治疗，说不定经过保胎治疗后，还可以再怀孕。
宫颈糜烂会引起腰酸痛吗 宫颈糜烂一般不会导致腰部疼痛。腰骶部有痛感，一般是因为骶韧带炎，或是盆腔炎，引起的积液。需要去医院做个妇科的化验，看看有没有什么活动，有没有压疼，或者两侧的附件有没有压痛，或者骶骨有没有感觉到疼痛。要及时进行B超，明确骨盆内有没有积液，以及有没有肿块。因此，腰部疼痛与子宫颈糜烂无关，要进行全面的检查，然后在临床上进行相应的处理。
上个月表姐好不容易怀孕了，可是昨天夜里突然见了红，而且还喊肚子疼，急急忙忙送去医院一检查，流产了。其实在怀孕初期，特别是一个月的时候是最为危险的，这个时候婴幼儿极其不稳定，而且孕妇的身体也没有适应，所以这个时候特容易流产，那流产的征兆是什么呢？下面带大家看一下。 步骤/方法： 1如果大家发现有阴道出血的情况，一定要引起警惕，有可能是流产先兆的。 2在怀孕初期出现肚子疼现象，是很不正常的现象，但是这也并不能表明是流产，如果在腹痛的同时还伴有少量流血，那就要引起高度注意了。3感觉腹部紧缩，腰酸，并且伴有下背疼痛等不适应…
