春砂仁根
功
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
春砂仁根为姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实春砂仁的根，主要产在广东、广西、海南等地，味辛，性温，归脾、胃、肾经，具有温脾开胃、安胎、温中止泻等功效。 1、温脾开胃 春砂仁根是能提高人体脾胃功能的中药材，能消灭肠胃中的敏感菌，可防止肠胃炎症的发生，春砂仁根还能促进肠胃蠕动，加快肠胃消化，缓解脾胃功能虚弱、脘腹胀满疼痛、脾胃不和等病症。 2、安胎 春砂仁根具有安胎的功效，主治气滞妊娠恶阻及胎动不安。若妊娠呕逆不能食，可单用，或与苏梗、白术等配伍同用；若气血不足、胎动不安者，可与人参、白术、熟地等配伍，以益气养血安胎。 3、温中止泻 春砂仁根性温，能缓解脾胃虚寒，并能提高脾胃消化功能，常用于治疗因脾胃不和导致的腹泻，有较好的治疗作用。
营养价值
春砂仁根含挥发油，油中主要成分为右旋樟脑、龙脑、乙酸龙脑酯、柠檬烯、橙花叔醇等，并含皂苷。缩砂含挥发油，油中主要成分为樟脑、一种萜烯等。
不宜同食 1、维生素C 降低药效 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均可食用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。春砂仁根能行气和中而止呕安胎，有助于安稳胎气，因此孕妇可以适量食用。
婴幼儿可适量食用。春砂仁根具有温脾开胃的功效，当婴幼儿有积食等情况，可以适量食用春砂仁根来改善症状。
温馨提示
砂仁作为南方常见的植物，常常被人们当做药膳的主要原料使用。由于粥可以养胃，砂仁根也具有养胃的功效，所以熬粥时可以加入少量的砂仁根，以增强养胃效果。
食用方法
1、煎服 春砂仁根洗净捣碎，加水煎服。
