乌梅葛根汤 功 生津止渴、健脾胃 宜 口渴患者 忌 实热积滞患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌梅葛根汤味道酸甜，有一定的药用功效，具有生津止渴、健脾胃等功效。 1、生津止渴 乌梅味酸性平，能生津止渴，葛根甘凉，于清热之中，能鼓舞脾胃清阳之气上升，而有生津止渴之功，乌梅葛根汤具有生津止渴的功效，适用于口渴多饮、内热消渴。 2、健脾胃 葛根甘补，归脾、胃经，能健脾胃，乌梅性质平和，味酸、涩入脾经，能健脾、和胃止呕，乌梅葛根汤具有健脾胃的功效，适用于脾胃虚弱食少患者。 不宜同食 1、辣椒 乌梅葛根汤属于中药…

陈皮花椒煮水喝 功 理气健脾、温中止痛 宜 脾胃气滞者、脾胃虚寒者 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，其味苦、辛，性温，归脾、肺经；花椒为芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮，其味辛，性温，归脾、胃、肾经。陈皮花椒煮水喝，具有理气健脾、温中止痛等功效。 1、理气健脾 陈皮辛香走窜、温通苦燥，入脾胃经，可行气、除胀、燥湿，因此陈皮花椒煮水喝，具有理气健脾的功效，适用于脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻等症。 2、温中止痛 花椒辛散温燥，入脾胃经，可温中…

葛根和荷叶搭配泡水喝 功 健脾和胃、清暑升阳 宜 脾胃失调者 忌 体虚畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葛根味甘、辛，性凉；荷叶味苦，性平。葛根和荷叶搭配泡水喝具有健脾和胃、清暑升阳的功效。 1、健脾和胃 葛根甘凉，荷叶苦平，两者共入脾胃二经，能清泻脾胃湿热，补益脾胃虚弱。因此葛根和荷叶搭配泡水喝具有健脾和胃的功效，可用于脾胃失调引起的脘腹胀满、恶心呕逆等症。 2、清暑升阳 葛根辛凉走窜，能清热行散；荷叶苦平，能平补中焦，泄利湿热。所以葛根和荷叶搭配泡水喝能清暑升阳，可用于暑湿热病引起的头晕目眩、心烦…

山楂干和红枣泡水 功 调和脾胃、益气补血 宜 脾胃亏虚者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂干和红枣均味甘，性温，以山楂干和红枣泡水具有调和脾胃、益气养血的功效。 1、调和脾胃 山楂干味酸，入胃经，能消食健胃；红枣甘温，能调和中焦脾胃之气。所以山楂干和红枣泡水具有调和脾胃的功效，可用于中焦虚寒、脾胃不和等引起的饮食难消、食欲降低、恶心呕逆等症。 2、益气养血 山楂干性微温，入肝经，善于行气通经、活血散瘀；红枣味甘，性温，入心经能补益心血以宁心安神。因此山楂干和红枣泡水具有益气养血之效，可用…

姜醋茶 功 温中、健胃 宜 脾胃虚寒者、胃脘疼痛者 忌 脾胃湿盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜醋茶是一种饮品，可代茶饮，口味酸辛，具有温中、健胃等功效。 1、温中 姜能温中散寒，可止痛止呕；食醋性温沉降，能温中、降气、止呃。所以姜醋茶可以温中，可用于脾胃虚寒等症。 2、健胃 姜辛散温通，能温胃散寒、和中降逆；食醋入肝、胃经，既可化湿行气，又能开胃养肝。所以姜醋茶可以健胃，可用于脘腹疼痛、反胃呕吐、食欲不振等症。 不宜同食 1、羊肉 姜醋茶、羊肉均属于温热食物，一同进食过多身体容易上火，如出现牙龈肿痛…

小麦红枣甘草汤 功 补脾和胃、养心安神 宜 脾胃不和、心神不安患者 忌 湿盛中满或有积滞、痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小麦红枣甘草汤，是由小麦、红枣、甘草制作而成，其中小麦味甘、性平；红枣即大枣，气微香，性温，归脾、胃、心经；甘草气微，味甜而特殊，性平，归心、肺、脾、胃经。小麦红枣甘草汤具有补脾和胃、养心安神等功效。 1、补脾和胃 甘草味甘，能补虚，归脾胃经，能补脾胃不足而益中气；红枣味甘，性温，归脾、胃经，能补脾益气，小麦红枣甘草汤具有补脾和胃的功效，适用于脾虚食少、乏力便溏、倦怠等症。 2、…

小茴香粉 功 散寒止痛、理气和胃 宜 寒疝腹痛者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小茴香粉由小茴香磨制而成，味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经，小茴香粉具有散寒止痛、理气和胃等功效。 1、散寒止痛 小茴香辛温，入肝、肾经，能温肾暖肝，因此小茴香粉具有散寒止痛的功效，可用于寒疝腹痛、睾丸偏坠胀痛、痛经、少腹冷痛等病症。 2、理气和胃 小茴香味辛，性温，入脾胃二经，善理脾胃之气，因此小茴香粉具有理气和胃的功效，可用于脾胃虚寒气滞、脘腹胀痛、食少吐泻等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低…

红粘谷子 功 清热解毒、消肿止痛 宜 跌打损伤者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红粘谷子为苋科植物繁穗苋的干燥成熟种子，味甘、苦，性微寒，归肝、大肠经，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 红粘谷子味苦性微寒，能清热解毒，可用于痈疮肿毒、痢疾等病症。 2、消肿止痛 红粘谷子性味苦寒，能清热泻火以消肿止痛，可用于跌打损伤、骨折肿痛、胁痛等情况，可煎汤内服，也可研末调敷。 不宜同食 1、辣椒 红粘谷子属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 红粘谷子药性…

甘草麻黄汤 功 理脾散寒、发越郁阳 宜 身重恶寒者 忌 湿盛胀满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘草麻黄汤是以甘草、麻黄为主要原料组成的汤剂，具有理脾散寒、发越郁阳的功效。 1、理脾散寒 甘草味甘，甘能补虚，归脾、胃经，能补脾胃不足而益中气；麻黄味辛，辛能散除寒气。因此甘草麻黄汤能理脾散寒，适用于身重恶寒、饮食不佳等症。 2、发越郁阳 甘草麻黄汤中麻黄为君药，味辛，入肺与膀胱经，辛则发散，可使肌肤之水湿从毛窍外散，并通调水道，下输膀胱以下助利尿；甘草为佐药，能调理脾胃。因此甘草麻黄汤能排寒除湿，缓解脾胃…

红糖甜酒 功 活血化瘀、补养脾胃 宜 气血凝滞者、脾胃虚弱者 忌 糖尿病患者、体热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖甜酒的主要成分为红糖、米酒。红糖是从甘蔗或甜菜中提炼出来的红色晶体，味甘，性温，归脾经。米酒味甘、苦、辛，性大热，归脾、胃经。红糖米酒具有健脾养胃、补中益气的功效。 1、活血化瘀 红糖甜酒中，红糖具有活血的功效，米酒具有通血脉的功效，所以红糖甜酒具有活血化瘀的功效，可用于缓解气血凝滞等病症。 2、补养脾胃 红糖甜酒中，红糖具有温胃、缓中的功效，米酒具有养脾气、厚胃肠的功效，所以红糖甜酒具…

四味脾胃舒颗粒是一个中成药，药物组成是四味药，茯苓、鸡矢藤、山楂、陈皮，辅料是蔗糖。药的功效与作用是健脾和胃、消食止痛，临床可用于治疗脾胃虚弱所导致的食欲不振、脘腹胀痛、伤食泄泻、小儿疳积。方中的茯苓有健脾的作用，鸡矢藤有消食止痛、解毒祛湿的作用，山楂、陈皮具有健脾、消食、理气的作用，所以全方共奏健脾和胃、消湿止痛的功效。需要注意的是方中含有蔗糖，所以糖尿病患者禁用。用药期间注意饮食清淡，忌烟酒、忌食用辛辣、生冷、油腻、刺激性食物。还要注意，不宜在服药期间同时服用滋补性的中药。作为一个治疗用药，建议在医生的指导下辨…

炒苦瓜 功 清暑泻热、健脾开胃 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒苦瓜是将新鲜苦瓜炒制而成，炒苦瓜味苦，性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清暑泻热、健脾开胃的功效。 1、清暑泻热 炒苦瓜性寒，入心、肝经，能够清暑明目、泻热解毒，可缓解热病烦渴、中暑、目赤肿痛等情况。 2、健脾开胃 炒苦瓜味苦，入脾、胃经，有健脾开胃、促进食欲的作用，适用于厌食、恶心、消化不良等情况。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与炒苦瓜均性质偏寒凉，两者同食可刺激脾胃引起腹痛等不适。 温馨提示 建议适量食用炒苦瓜…

陈皮药用 功 健脾理气、和胃止呕 宜 食积气滞者 忌 气虚患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮是理气药物，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟的果皮，其味辛、苦，性温，归脾、肺经，药用具有健脾理气、和胃止呕等功效。 1、健脾理气 陈皮味辛、苦，药用有行气健脾，燥湿和中之功，可改善脾胃气滞之证。 2、和胃止呕 陈皮辛散温通，味苦降泄，入脾胃经，能燥湿健脾，理气和中，助脾胃升降气机有和胃止呕之功，可缓解胃失和导致的呕吐，胃虚热及气逆不降导致的呃逆等症状。 不宜同食 1、半夏 由于陈皮、半夏都属于温热药物，…

椰果果肉 功 补益脾胃、祛风驱虫 宜 纳少乏力者 忌 疮疥者、喘咳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 椰果果肉又称椰肉，味甘，性平，归脾、胃经，具有补益脾胃、祛风驱虫的功效。 1、补益脾胃 椰果果肉入脾、胃经，以甘平之性，补脾胃之气，具有补益脾胃的功效，可用于脾胃气虚所致的纳少乏力等症。 2、祛风驱虫 椰果果肉甘平，可杀虫而不伤正气，其药性有祛风驱虫的功效，可用于体内有姜片虫和绦虫者。 不宜同食 1、酒 椰果果肉不宜与辛辣刺激性的食物一起服用，如酒等，以免导致机体不适，引起腹痛、腹泻等。 温馨提示 椰果果肉…

黄豆鸡汤 功 提供营养、滋补脾胃 宜 脾胃虚弱患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆鸡汤是一种常见的菜品，味道鲜美，具有提供营养、滋补脾胃等功效。 1、提供营养 黄豆鸡汤营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、钾、钙、硒等成分，可以为人体提供营养物质。 2、滋补脾胃 黄豆鸡汤中黄豆能够健脾补胃，鸡肉能够温中、健脾胃、补虚损、益五脏。故黄豆鸡汤具有滋补脾胃的功效，适宜脾胃虚弱患者。 不宜同食 1、红薯 红薯和黄豆同属产气食物，同食可能会导致肠道产气过多，增加胃肠道负担，引起消化…