沙棘汁的功效与作用、禁忌和食用方法

2024年2月6日 12点热度 0人点赞 0条评论

沙棘汁的功效与作用、禁忌和食用方法-健康之路健康知识

沙棘

补充营养生津止渴健脑益智

一般人群均适宜

体温热甚者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

沙棘汁由沙棘榨出,浓缩了沙棘精华,属饮料珍品,具有补充营养、生津止渴、健脑益智等功效。 1、补充营养 沙棘汁中的沙棘总黄酮可提高血清补体水平,增强巨噬细胞的功能,既可补充营养,又能提高机体的抗病能力。 2、生津止渴 沙棘汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸,能刺激腮腺及舌上腺分泌,起到生津止渴的作用。 3、健脑益智 沙棘汁中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸,对儿童的智力发育及身体生长有较好的促进作用。

营养价值

沙棘汁中除含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物外,还含有人体必需的多种维生素和矿物质,例如维生素C、维生素E、维生素A、维生素K,尤以维生素C的含量较高。

适宜和禁忌 适宜:一般人群均适宜 一般人群均可饮用。 禁忌:体温热甚者 沙棘汁性温,易加重体热症状,故体温热甚者不宜饮用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。孕妇饮用沙棘汁后可能会出现不适症状,尤其是孕早期要谨慎饮用,以免影响胎儿发育。

婴幼儿可适量饮用。沙棘汁含有多种氨基酸、多种维生素、微量元素和不饱和脂肪酸,对婴幼儿的智力发育及身体生长均有促进作用。因此,婴幼儿可适量饮用。

温馨提示

饮用沙棘汁后,不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物,也不可以吸烟、饮酒。

食用方法

1、直接饮用 沙棘汁可直接饮用。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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