枸杞加黄芪泡水喝
功
宜
视力疲劳、气血不足者
忌
阴虚、热毒炽盛患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
枸杞加黄芪泡水喝是用枸杞、黄芪为主要原料泡水冲制而成。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘、性平。黄芪为豆科植物黄芪或内蒙黄芪的干燥根，味甘，性微温，归脾、肺经。枸杞加黄芪泡水喝可用于改善腰膝酸软、头晕、健忘、目眩等病症。具有补气益血、利尿消肿 、养肝明目的功效。 1、补气益血 黄芪味甘，性微温，归肺、脾经，有补气的作用；枸杞含有多糖、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，可促进造血，枸杞加黄芪泡水喝有补气益血的功效。 2、利尿消肿 枸杞和黄芪泡水中含有丰富的钾、钠离子，能维持机体内酸碱平衡，有利尿消肿的功效。 3、养肝明目 枸杞加黄芪泡水中含有多糖、维生素A等成分，对肝脏能起到滋补作用。维生素A对眼睛有保健作用，二者一起泡水喝有养肝明目的功效。
营养价值
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞中还含有甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。
适宜和禁忌 适宜：视力疲劳、气血不足者 枸杞加黄芪泡水喝，有明目的作用，视力疲劳者可以饮用，有一定的改善效果。枸杞加黄芪泡水喝，主要有补气血的作用，气血不足者适宜饮用。 禁忌：阴虚、热毒炽盛患者 枸杞加黄芪泡水喝性味甘、微温，阴虚患者饮用会助热，易伤阴动血，阴虚患者不建议饮用。枸杞加黄芪泡水喝性味甘、微温，热毒炽盛患者饮用后可能滞邪，使病情加重，故不宜饮用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。枸杞加黄芪泡水中都属于中药材，孕妇属于特殊人群，不宜应用药物，以免对胎儿造成不良影响，所以应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿肠胃功能较弱，而枸杞加黄芪泡水都属于中药材，不建议饮用，以免加重胃肠负担。
温馨提示
饮用枸杞加黄芪泡水时应注意用量，避免饮用过量，加重身体负担。
食用方法
1、直接饮用 取适量枸杞、黄芪放入杯中，加入适量开水冲泡，浸泡10分钟即可饮用。
