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雷震子 功 补气益血、养心安神、利尿除湿 宜 疲倦乏力者、心悸失眠患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雷震子又可叫做乌灵参，为炭角菌科炭角菌属真菌黑柄炭角菌的干燥菌核，具有补气益 … Continue reading 雷震子的功效与作用、禁忌和食用方法

黑芝麻 功 滋养肝肾、益血乌发、保护血管 宜 贫血、便秘、脑力工作者 忌 慢性肠炎、便溏腹泻者 111 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有丰富的蛋白质和矿物质， … Continue reading 黑芝麻的功效与作用、禁忌和食用方法

金铃子 功 舒肝止痛、补气益血、促消化 宜 头癣、秃疮、肝胃气痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金铃子是葫芦科苦瓜属植物，是一种功效出色的中药材，外表为棕黄色，有深色的小点 … Continue reading 金铃子的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞加黄芪泡水喝 功 补气益血、利尿消肿 、养肝明目 宜 视力疲劳、气血不足者 忌 阴虚、热毒炽盛患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞加黄芪泡水喝是用枸杞、黄芪为主要原料泡水冲制而成。枸 … Continue reading 枸杞加黄芪泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

牡蛎干 功 滋阴益血、补钙、保肝利胆 宜 易疲劳、病虚多热、痛经患者 忌 脾胃虚寒、皮肤病、易过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牡蛎干是一道家常菜肴，是指生牡蛎去壳经过煮熟后，在太阳光下 … Continue reading 牡蛎干的功效与作用、禁忌和食用方法

干菜 功 防腐除腥、开胃、益血生津 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干菜大多由新鲜蔬菜经日光晒后而成，如干豆腐片、长治萝卜黄菜、茄子干、南瓜干、干豆角、 … Continue reading 干菜的功效与作用、禁忌和食用方法

灰枣 功 补气益血、养血安神 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灰枣果实呈长倒卵形，果皮鲜红色，果核小、果肉厚，其干枣的果肉致密，富有弹性，跟一般的红枣相比味 … Continue reading 灰枣的功效与作用、禁忌和食用方法

大红豆 功 补气益血、健脾益肾、利尿解毒 宜 一般人群均适宜 忌 尿频患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大红豆因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而得名。与一般豆类一样富含蛋白质和多种 … Continue reading 大红豆的功效与作用、禁忌和食用方法

山核桃树皮 功 清热解毒、补气益血、美容 宜 皮肤病患者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山核桃树皮可入药，本品味微苦而略涩，性寒，具有清热解毒、补气益血、美容等功效。 1、清 … Continue reading 山核桃树皮的功效与作用、禁忌和食用方法