01
1少吃刺激性的和粗糙的食物，因为这些食物会导致胃部的粘膜再一次地受损，对疾病的康复是很不利的，所以平时吃的东西一定要软一点、烂一点。
02
2可以采取少食多餐的方式，这样可以避免胃酸分泌太多对胃产生的刺激。还有吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样可以促进消化吸收，并且还能保护胃。
03
3如果胃酸太多而晚上经常胃痛的话，可以在睡前多喝点牛奶或者吃点饼干，这样可以让你晚上就不痛了。
04
只要平时多注意这些方面，胃酸过多就能自己痊愈的。
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